Tipps zum Vermeiden Schluckauf

Ein Schluckauf ist eine unwillkürliche Kontraktion des Zwerchfells , die ein Muskel teilt der Bauch aus der Brust, dass erneut auftritt viele Male pro Minute. Nach einer momentanen Luftstoß , der Epiglottis , oder der Klappe des Knorpels zu der Basis der Zunge angebracht ist, schaltet . Diese Aktion bewirkt, dass die " hic ". Obwohl Schluckauf keine sinnvolle Funktion erfüllen kann , die für anhaltenden Schluckauf Monate ertragen weisen auf schwerwiegende Erkrankung. Mäßigen Sie Ihre Diät

Laut der Website Medical News Today , Schluckauf entstehen typischerweise nach dem Konsum großer Mengen von Alkohol oder Essen. Außerdem treten häufiger Schluckauf , wenn der Bauch ist aufgebläht. Um einen Anfall von Schluckauf zu vermeiden, pflegen eine moderate Diät. Verzichten binging auf Nahrung oder Alkohol. Laut der Kids Health-Website kann eine Diät von würzigen Speisen die Auskleidung der Speiseröhre und des Magens entzünden , wodurch ein Anfall von Schluckauf. So vermeiden Sie stark gewürzte Speisen , wenn Sie von häufigen Schluckauf leiden.
Verwalten Sie Ihre Umgebung

Essen oder zu schnell auch trinken kann Schluckauf zu bringen. Andere Gründe für Schluckauf sind mit intensiven Aufregung , die Exposition zu dramatischen Temperaturschwankungen und Erschöpfung. Um zu verhindern, Schluckauf , Wege zu finden, externe Stress umzugehen. Vermeiden Sie Situationen, die plötzlichen Temperaturschwankungen entstehen kann. Möglicherweise müssen Sie Ihren Lebensstil verlangsamen , nehmen Sie ausreichend Zeit, um in entspannter Atmosphäre essen und genug Ruhe .
Versuchen Präventive Remedies

Nach der Home Remedies und Natürliche Heil Website, eine Diät, die Joghurt mit einer Prise Salz enthält, kann Schluckauf zu verhindern. Orangen-und Zitronensäftebieten auch eine gesunde Verteidigung gegen Schluckauf. Um Schluckauf behandeln , wird ein Klecks Erdnussbutter Erleichterung bringen .