Über übermäßiges Aufstoßen
Darmgas entsteht als Ergebnis des Verschluckens von übermäßiger Luft. Aufstoßen kann die Folge sein, wenn die Luft in Ihrem Magen gefangen wird. Aufstoßen ist normalerweise kein Grund zur Sorge. Allerdings kann übermäßiges Aufstoßen auf zugrunde liegende medizinische Bedingungen hinweisen, die gastroösophageale Refluxkrankheit und Gastritis umfassen können. Gastritis verursacht eine Entzündung der Magenschleimhaut, und GERD tritt auf, wenn Sie Magensäure zurückfließen lassen. Wenn Aufstoßen mit Erbrechen oder starken Brustschmerzen einhergeht, sehen Sie Ihren Arzt.
Benötigte Utensilien
- Antazida
- Protonenpumpenhemmer
Anleitung
- Legen Sie sich auf die Seite mit an die Brust gezogenen Beinen, empfiehlt das University of Maryland Medical Center. Dies kann helfen, Ihre Symptome zu lindern.
- Konsumieren Sie Ihre Nahrung langsam, empfiehlt die Mayo Clinic. Langsames Kauen Ihrer Nahrung ermöglicht es Ihnen, weniger Luft zu schlucken.
- Nehmen Sie Medikamente zur Behandlung von Symptomen von GERD oder Gastritis ein. Antazida können die Ansammlung von Magensäuren kontrollieren. Protonenpumpenhemmer können auch helfen, die Säureproduktion zu reduzieren.
- Verzichten Sie auf Lebensmittel, die dazu führen können, dass Sie Luft schlucken. Dies kann Kaugummi kauen oder auf Bonbons lutschen umfassen.
- Reparieren Sie Ihr Gebiss, wenn Sie künstliche Zähne tragen. Zahnprothesen, die nicht richtig sitzen, können dazu führen, dass Sie Luft schlucken.
