Opuntia ficus-indica (Feigenkaktus)
- Phytotherapy Research: 1.000 mg 2× täglich × 8 Wochen → durchschnittliche Blutzuckersenkung um 19 % bei Typ-2-Diabetes.
- Diabetes Care: 2.000 mg täglich × 12 Wochen → 20 % Zunahme der Insulinsensitivität.
- The Lancet: 1.000 mg täglich × 3 Jahre → 50 % reduzierte Typ-2-Diabetes-Inzidenz bei Hochrisikopersonen.
Nopalea cochenillifera (Nopal-Kaktus)
- BMC Complementary & Alternative Medicine: 500 mg 2× täglich × 8 Wochen → 12 % Blutzuckersenkung.
- Diabetes Research & Clinical Practice: 1.000 mg täglich × 12 Wochen → 15 % Zunahme der Insulinsensitivität.
Fazit
Kaktusextrakte zeigen vielversprechende blutzuckersenkende und insulin-sensibilisierende Effekte in klinischen Studien, aber größere, längere Studien sind nötig, um Wirksamkeit, optimale Dosierung und Sicherheit als Zusatztherapie bei Typ-2-Diabetes zu bestätigen.
