Wie Fuß Geschwüre verhindern

Wenn Sie Diabetes haben, anfällig für die Entwicklung Fußsyndrom sind Sie . Dies ist auf neurologische und vaskuläre Komplikationen im Körper durch Diabetes verursacht wird. Fußsyndrom erscheinen typischerweise an den Druckstellen an der Unterseite der Füße. Wenn Sie anfällig für Fußsyndrom sind, werden Sie die Techniken verwenden, um sie zu verhindern wollen . Anleitung
1

Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt, um Ihren Diabetes . Möglicherweise müssen Sie Anpassungen an Ihre Insulin , um erfolgreich zu verhindern Fußsyndrom zu machen.
2

auf die Menge von Salz in der Nahrung verringern. Wenn Sie erfolgreich zu managen Ihren Salzkonsum und Blutdruck , werden Sie einen Rückgang in der Zahl der Fußsyndrom Sie im Laufe der Zeit entwickeln zu sehen.
3

Übung zur Verbesserung der Durchblutung . Schlechte Durchblutung kann oft eine Person zu Fuß Geschwüre zu bekommen. Fragen Sie Ihren Arzt für die Ausübung Empfehlungen und starten Sie zu Fuß mindestens eine halbe Stunde pro Tag. Um mit Kreislauf zu helfen , können Sie auch Ihre Beine in der Nacht zu erheben.
4

Sehen Sie Ihr Gewicht . Übergewichtige Personen stellen sich auf ein erhöhtes Risiko für Fuß- Geschwüren. Starten Sie einen gesunden und fettarmen Diät, um das Gewicht zu verlieren und verhindern, dass weitere Vorkommen von Fußgeschwüren.
5

Aufhören zu rauchen . Raucher haben ein höheres Risiko der Entwicklung von Fußsyndrom als Nichtraucher .