Typ-2-Diabetes verstehen und managen: Behandlungsoptionen und Kontrolle

Ernährungskontrolle

Da Nahrung in Blutzucker umgewandelt wird, ist eine richtige Ernährung eine wirksame und wichtige Behandlung von Typ-2-Diabetes. Kohlenhydrate verwandeln sich in Zucker im Blut; daher ist die Begrenzung der Menge an Kohlenhydraten eine gute Möglichkeit, die Ernährung zu kontrollieren. Ballaststoffe helfen, die Verdauung von Kohlenhydraten zu verlangsamen und daher die Spitzenbildung des Blutzuckers zu verlangsamen, sodass jede Mahlzeit oder jeder Snack Ballaststoffe enthalten sollte. Außerdem sollten Menschen mit Typ-2-Diabetes ihren Fettkonsum einschränken, da gesättigtes Fett gefährliche Komplikationen wie Herzkrankheiten und hohen Blutdruck verursacht, und es wird auch angenommen, dass Fett zur Insulinresistenz beiträgt. Insgesamt sollten Menschen mit Typ-2-Diabetes eine kohlenhydratarme, proteinreiche, ballaststoffreiche und fettarme Ernährung zu sich nehmen.

Regelmäßige Bewegung

Bewegung ist eine wichtige und wirksame Behandlung von Typ-2-Diabetes aus zwei Gründen. Erstens hilft Bewegung, Körperfett zu reduzieren, und es wird angenommen, dass Fett tatsächlich die Insulinresistenz erhöht. Bewegung hilft auch, die Durchblutung zu erhöhen und den Blutdruck zu senken, was hilft, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Regelmäßige Bewegung für Typ-2-Diabetiker führt zu weniger gefährlichen Blutzuckerspitzen und kann die Notwendigkeit von verschriebenen Medikamenten überflüssig machen.

Orale Medikamente

Verschriebene orale Medikamente werden als Behandlung von Typ-2-Diabetes verwendet. Medikamente wie Glucophage und Byetta können einmal oder zweimal täglich eingenommen werden, um den Blutzuckerspiegel effektiv zu regulieren. Diese Medikamente heilen Typ-2-Diabetes nicht, helfen aber vielen Diabetikern effektiv, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Viele dieser Medikamente haben jedoch Nebenwirkungen, daher konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, bevor Sie das für Sie richtige orale Medikament wählen.

Insulin

Einige Typ-2-Diabetiker können ihren Blutzuckerspiegel nicht ohne Insulininjektionen kontrollieren. Ärzte verschrieben früher bovines Insulin, aber heute ist das häufig verschriebene Insulin gentechnisch verändert. Durch Insulininjektionen zu den Mahlzeiten und zur Korrektur von hohen Blutzuckerspiegeln können Menschen mit Typ-2-Diabetes die Symptome von hohem Blutzucker behandeln. Insulin hat keine bekannten Nebenwirkungen und ist für die langfristige Anwendung sicher.

Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel

Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes verwenden pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel wie INSUL-OPT Complete, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren und Komplikationen wie Herzkrankheiten, Entzündungen und Zellschäden zu bekämpfen. Zimt und Kurkuma haben sich als blutzuckersenkend erwiesen. Andere wirksame natürliche Inhaltsstoffe, die als Behandlungen für Typ-2-Diabetes verwendet werden, sind Chrom, Bockshornklee, Alpha-Liponsäure, Kolostrum und katalytische Antioxidantien.