Diabetischer Blutzucker: Ursachen und Symptome

Funktion

Glukose oder der Blutzuckerspiegel stellt die Menge an Zucker dar, die in Ihrem Körper vorhanden ist. Die Blutzuckerspiegel sind gewöhnlich am Morgen oder nach einem 8- bis 10-stündigen Fasten am niedrigsten. Dies ist die beste Zeit für Diabetiker, um ihren Zuckerwert zu überprüfen. Nach den Mahlzeiten steigen die Blutzuckerspiegel um einige Gramm an und kehren innerhalb weniger Stunden zur Normalität zurück. Bei Menschen mit Diabetes bleiben die Blutzuckerspiegel nach den Mahlzeiten erhöht, es sei denn, Insulin wird eingenommen, um dem Körper zu helfen, die Zucker während der Verdauung zu verarbeiten. Wenn der Körper Zucker normalerweise verarbeitet, sollte ein Blutzuckerwert zwischen 80 und 110 liegen. Wenn Diabetes erstmals diagnostiziert wird, kann dieser Wert 600 oder höher erreichen.

Behandlung

Die Kontrolle von Diabetes ist die einzige Behandlung; es gibt derzeit kein Heilmittel für diese chronische Krankheit. Durch richtige Ernährung, Bewegung, medizinische Versorgung und verschriebene Medikamente ist es möglich, die meisten kurz- und langfristigen Probleme, die mit Diabetes verbunden sind, zu vermeiden. Die einzige Möglichkeit zu wissen, ob Sie Ihre Diabetes unter Kontrolle haben, ist die Überwachung der Blutzuckerspiegel; dies sollte so oft erfolgen, wie Ihr Arzt es empfiehlt. Ihr Arzt wird festlegen, welcher Bereich oder Zielbereich akzeptabel ist, und wird Sie wahrscheinlich bitten, ein Tagebuch zu führen. Für die meisten Diabetiker ist das zweite Anliegen, sobald die Zuckerwerte unter Kontrolle sind, sie nicht zu niedrig werden zu lassen, was eine ordnungsgemäße Überwachung und Nachverfolgung noch wichtiger macht. Allein die Einnahme von Medikamenten ohne eine Änderung des Lebensstils setzt Diabetiker einem höheren Risiko für Spitzen und Abfälle im Laufe des Tages aus. Dies wird dazu führen, dass Sie sich viel schlechter fühlen und Symptome wie verstärkte Müdigkeit, Gedächtnisverlust oder Konzentrationsschwierigkeiten, verschwommenes Sehen und Schwindel erleiden.

Warnung

Wenn unbehandelt oder unkontrolliert, kann hoher Blutzucker durch Diabetes zu hohem Blutdruck, hohem Cholesterin, Koronarerkrankungen, Pankreatitis, Mukoviszidose, Neuropathie, Sehverlust und Fettleber führen. Manche Menschen sind aufgrund genetischer Merkmale anfälliger für die Entwicklung von Diabetes; diese Gruppen umfassen Menschen mit Adipositas, Menschen mit einer familiären Vorgeschichte der Krankheit, Hispanics, Native Americans, Afrokaribiker und Pazifische Insulaner. Symptome von Diabetes umfassen häufiges Wasserlassen, übermäßigen Durst, gesteigerten Appetit, schnellen Gewichtsverlust und Müdigkeit.

Überlegungen

Regelmäßige Blutzuckerscreenings werden nach dem 50. Lebensjahr und regelmäßig für Personen empfohlen, die in die oben genannte Hochrisikogruppe fallen. Es gibt ein paar verschiedene Prozesse für die Überprüfung von Blutzuckerspiegeln. Manchmal wird vor der Blutentnahme eine Urinprobe auf Zucker im Urin getestet. Es ist üblich, dass Diabetiker Zucker in ihrem Urin haben, weil der Körper den Zucker nicht verarbeitet und er als Abfall ausgeschieden wird. Zweitens nach einer Urinanalyse wäre eine Blutentnahme. Die Bluttests werden normalerweise nach einem 8- bis 10-stündigen Fasten durchgeführt, wenn die Blutzuckerspiegel am niedrigsten sein sollten. Eine weitere Art von Test beinhaltet das Trinken einer zuckerhaltigen Flüssigkeit und das Warten von ein paar Stunden, bevor Blut abgenommen wird; dieser Test zeigt, ob Ihr Körper in der Lage ist, den gesamten Zucker zu verarbeiten, den Sie gerade eingenommen haben. Ihr Arzt wird die Tests empfehlen, die gemäß Ihren Symptomen, Ihrem Alter und anderen medizinischen Zuständen, die Sie haben mögen, am besten sind.

Prävention

Die Kontrolle des Blutzuckers erfordert ein Engagement. Alle weißen Zucker- und weißen Mehlprodukte sollten durch Vollkorn und Honig ersetzt werden. Ballaststoffe sollten täglich gegessen werden. Informieren Sie sich über den Glykämischen Index, erfahren Sie, welche Lebensmittel einen hohen Index und welche einen niedrigen haben, und essen Sie mehr Lebensmittel mit einem niedrigeren Index. Wenn möglich, lassen Sie einen Ernährungsberater Teil Ihres medizinischen Betreuers sein und suchen Sie einen Arzt in Ihrer Gegend, der auf Diabetes spezialisiert ist. Es gibt Selbsthilfegruppen, Zeitschriften, Kochbücher, Websites und Ernährungsberatung für Diabetiker. Diabetes kann eine entmutigende Krankheit sein – übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Blutzucker, lassen Sie nicht zu, dass Ihr Blutzucker Sie kontrolliert!