Natürliche Ansätze zur Behandlung hoher Blutzuckerwerte

Hoher Blutzucker kann medizinische Komplikationen von Diabetes verursachen und zu erheblichen Behinderungen oder sogar zum Tod führen. Natürliche Heilmittel für hohen Blutzucker sind solche, die verschreibungspflichtige Medikamente vermeiden und sich stattdessen auf Extrakte aus Pflanzen und Kräutern sowie persönliche Verhaltensänderungen wie regelmäßige Bewegung und die Aufrechterhaltung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung stützen. Natürliche Heilmittel können bei der Senkung des Blutzuckers ebenso wirksam sein wie verschreibungspflichtige Medikamente, aber sie sind möglicherweise nicht für jeden geeignet.

Arten

Laut dem National Center for Complementary and Alternative Medicine ist Alpha-Liponsäure (ALA) ein Antioxidans, das in Nahrungsergänzungsmitteln oder in Leber, Spinat, Brokkoli und Kartoffeln vorkommt; es kann dem Körper helfen, Insulin effektiver zu nutzen.

Arten

Laut dem National Center for Complementary and Alternative Medicine ist Chrom ein Mineral, das bei der Blutzuckerkontrolle hilft. Es ist in Fleisch, Vollkornprodukten, Obst, Gemüse enthalten oder kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.

Arten

Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fette, die in Fisch, Fischöl, Raps- und Sojabohnenöl, Walnüssen und Weizenkeimen sowie in Nahrungsergänzungsmitteln vorkommen. Sie schützen Menschen mit hohem Blutzucker vor Herzkrankheiten.

Arten

Laut dem National Center for Complementary and Alternative Medicine sind Polyphenole eine weitere Art von Antioxidans und können in grünem Tee und dunkler Schokolade gefunden werden, und sie können die Kapazität des Körpers erhöhen, Insulin zu nutzen.

Arten

Laut der American Diabetes Association kann eine gesunde Ernährung mit begrenztem Alkohol und Zucker – zusammen mit regelmäßiger Bewegung – eine wirksamere und natürliche Heilung für Blutzucker sein als verschreibungspflichtige Medikamente, und diese Methode kann von jedem ohne negative medizinische Nebenwirkungen angewendet werden.

Potenzial

Laut den National Institutes of Health untersuchen Herz-Kreislauf-Krankheitsforscher Kräuter und andere Nahrungsergänzungsmittel wie Ginkgo biloba, Vanadium, Ginseng, Knoblauch, Magnesium, Aloe Vera und Bockshornklee, um festzustellen, ob sie helfen können, hohe Blutzuckerspiegel zu senken.

Warnung

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel sollten mit der Zustimmung eines Arztes verwendet werden, aufgrund des Risikos von Wechselwirkungen mit Blutdruckmedikamenten. Einige Nahrungsergänzungsmittel sind möglicherweise nicht mit Dosierungsangaben gekennzeichnet, und hohe Dosen von Chrom können Nierenerkrankungen verursachen. Einige Arten von Fischöl können aus Fischen hergestellt werden, die reich an Quecksilber oder anderen Schadstoffen sind.