Jeder, der Diabetes hat, hat höchstwahrscheinlich schon einmal niedrigen Blutzucker oder Hypoglykämie erlebt. Hypoglykämie wird manchmal als Insulinreaktion bezeichnet, weil zu viel Insulin oder eine zu schnelle Reaktion auf eine Insulindosis oder Diabetes-Pillen die Episode auslösen kann. Zu viel Bewegung ohne Essen oder ausgelassene Mahlzeiten oder Snacks können ebenfalls Hypoglykämie bei Diabetikern verursachen. Schwäche, Müdigkeit und Zittern sind einige der Hauptsymptome einer Episode mit niedrigem Blutzucker. Laut der American Diabetes Association (ADA) kann Hypoglykämie behandelt werden, indem man ihren Richtlinien folgt, und sollte beim ersten Auftreten von Symptomen beachtet werden.
Anleitung
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- Überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel, um zu sehen, ob er unter 70 mg/dL liegt. Wenn Sie ihn nicht überprüfen können, behandeln Sie die Symptome als Vorsichtsmaßnahme.
- Lernen Sie die Symptome kennen, einschließlich Zittern/Schwäche, Schwindel, Schwitzen, Hunger, Kopfschmerzen, blasse Haut, Stimmungs- und Verhaltensänderungen, Ungeschicklichkeit, Krampfanfälle, Verwirrung und Kribbeln um den Mund.
- Behandeln Sie es sofort, indem Sie eine Art Zucker zu sich nehmen, wie drei oder vier Glukosetabletten, drei bis fünf harte Bonbons, die Sie schnell kauen können, oder eine halbe Tasse Saft oder normale Limonade.
- Warten Sie 15 bis 20 Minuten und überprüfen Sie den Blutzuckerspiegel erneut, und wenn er immer noch niedrig ist, behandeln Sie erneut. Essen Sie eine normale Mahlzeit oder einen Snack, sobald die Werte über 100 mg/dL liegen oder innerhalb von 30 Minuten nachdem die Symptome abgeklungen sind. Behalten Sie stets eine Art zuckerhaltiges Lebensmittel oder Snack bei sich, um andere Episoden schnell zu behandeln.
