Hoher Blutzucker verwalten: Glukosewerte verstehen und senken

Es gibt zwei Haupttypen von Diabetes: Typ I, früher als Jugenddiabetes bekannt, und Typ II, oder Altersdiabetes. Typ II kann auch bei Kindern auftreten und wird manchmal mit Adipositas in Verbindung gebracht. Schwangerschaftsdiabetes kann bei einer schwangeren Frau auftreten; der Zustand verschwindet in der Regel nach der Entbindung. Bei allen Diabetes-Typen kann ein hoher Blutzuckerwert, also Hyperglykämie, langfristige gesundheitliche Probleme verursachen und sollte so schnell wie möglich behandelt werden, um die Werte wieder in einen gesunden Bereich zu bringen. Indem ein Diabetiker einige Schritte befolgt, die von der American Diabetes Association (ADA) empfohlen werden, kann er seinen Blutzuckerspiegel senken.

Das benötigen Sie

• Blutzuckermessgerät-Set

Anleitung

1. • Lernen Sie die Anzeichen von Hyperglykämie kennen, wie hohe Blutzuckerwerte, Ketonkörper oder Abfallprodukte im Urin, häufiges Wasserlassen und übermäßigen Durst. Behandeln Sie es so schnell wie möglich.
   • Bewegen Sie sich, um hohe Blutzuckerwerte zu senken. Die ADA warnt jedoch, dass Sie Ihren Urin zuerst auf Ketonkörper untersuchen sollten, wenn Ihr Wert über 240 mg/dl liegt. Wenn diese vorhanden sind, sollten Sie sich nicht bewegen, da die Werte noch weiter ansteigen könnten.
   • Berechnen Sie die Menge an Insulin, die Sie eingenommen haben, wenn Sie ein Typ-I-Diabetiker sind, besonders wenn Sie zu viel gegessen oder eine kohlenhydratreiche Mahlzeit hatten, da Sie möglicherweise nicht genug Insulin eingenommen haben und eine weitere Dosis hinzufügen müssen, um Ihre Blutzuckerwerte zu senken.
   • Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt, Diabetesberater und Ernährungsberater zusammen, um einen Plan zu entwickeln, um festzustellen, ob Sie Ihre Medikation oder Ihr Insulin anpassen müssen, um zu bestimmen, ob Sie den Zeitpunkt Ihrer Dosierung ändern müssen, und um die Menge und Arten der von Ihnen gegessenen Lebensmittel zu überwachen. Bestimmen Sie, ob Stress oder Krankheit Ihre hohen Blutzuckerwerte verursachen könnten.