Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ist extrem wichtig für ein gutes Diabetesmanagement. Eine enge Kontrolle des Blutzuckerspiegels erfordert die Prüfung des Blutzuckers und die Befolgung eines strengen Regimes aus Ernährung, Bewegung, Medikamenten und Stresskontrolle. Befolgen Sie immer die Anweisungen Ihres Arztes und ändern Sie keine der Elemente des Diabetesmanagements ohne die Zustimmung Ihres Arztes. Ob Sie Ihren eigenen Blutzucker testen oder Diabetes bei einem Angehörigen behandeln, die Schritte sind dieselben. Holen Sie sich immer medizinischen Rat von medizinischen Fachkräften.
Was Sie benötigen
- Blutzuckermessgerät
- Lanzetten
- Stechhilfe
- Blutzuckerteststreifen
- Alkoholtücher
- Blutzucker-Aufzeichnung
- Stift
- Insulin
- Spritze
Anleitung
- Blutzuckertest
- Testen Sie Ihren Blutzucker zum ersten Mal, bevor Sie etwas essen oder trinken, früh morgens. Legen Sie die Gegenstände auf einen Tisch und waschen Sie Ihre Hände.
- Legen Sie eine neue Lanzette in die Stechhilfe. Wenn noch eine Lanzette im Gerät ist, ziehen Sie sie heraus und legen Sie sie auf den Tisch. Sie werden die Spitze bedecken und sie gleich entsorgen. Drücken Sie die neue Lanzette in das Gerät, bis sie einrastet, drehen Sie dann den Schutzlasche ab und legen Sie die Spitze der Lanzette frei. Ersetzen Sie vorsichtig die Abdeckung der Stechhilfe und legen Sie sie auf den Tisch. Legen Sie nun den Schutzlasche der neuen Lanzette auf die alte und entsorgen Sie ihn.
- Legen Sie einen Teststreifen in das Blutzuckermessgerät. Schieben Sie ihn glatt in den Schlitz, bis er so weit hineingeht wie möglich. Das Messgerät sollte piepen und signalisieren, dass es bereit ist, einen Blutstropfen auf den Teststreifen aufzutragen.
- Spannen Sie die Stechhilfe. Für manche bedeutet dies, den unteren Teil der Stechhilfe zu ziehen, bis sie einrastet. Wenn dies auf Ihres nicht zutrifft, überprüfen Sie die Anweisungen, die mit Ihrem Messgerät geliefert wurden.
- Halten Sie die Stechhilfe gegen die Fingerspitze Ihrer Wahl und drücken Sie die Taste, um Ihren Finger zu stechen. Die Lanzette wird sich sehr schnell bewegen und Ihre Fingerspitze durchstechen. Es ist kein sehr angenehmes Gefühl, tut aber normalerweise nicht sehr weh.
- Lassen Sie das Blut aus dem Einstich von selbst abfließen; drücken Sie nicht auf die Fingerspitze. Wenn nötig, spannen Sie das Gerät erneut und stechen Sie noch einmal. Platzieren Sie einen Blutstropfen gegen den Blutzuckerteststreifen. Für die meisten Arten auf dem Markt braucht es nicht viel Blut. Der Streifen „saugt“ das Blut auf.
- Warten Sie, während das Gerät herunterzählt. Für manche sind das 5 Sekunden, für andere 30 Sekunden oder mehr. Notieren Sie die Zahl im Blutzucker-Logbuch. Wenn es unter 90 nüchtern ist, ist das eine hervorragende Kontrolle. Fahren Sie wie gewohnt mit Frühstück und Insulinspritze fort. Wenn es über 120 ist, ist es zu hoch, und Sie sollten die Insulinspritze gemäß den Anweisungen Ihres Arztes anpassen. Viele Ärzte empfehlen, das Insulin um zwei bis fünf Einheiten zu erhöhen, aber das hängt von Dingen wie Ihrem Gewicht, Ihrem Insulinresistenzgrad und Ihrem Aktivitätsniveau ab. Fragen Sie Ihren Arzt. Wenn Ihr nüchterner Blutzucker über 200 liegt, rufen Sie Ihren Arzt an und holen Sie sich Anweisungen.
- Reißen Sie ein Alkohol-Tuch auf und wischen Sie den Bereich ab, an dem Sie die Spritze verabreichen werden. Viele Menschen bevorzugen den Bauch, den Oberschenkel oder den Oberarm. Wählen Sie einen Ort, der eine Schicht Körperfett hat. Wischen Sie in eine Richtung, dreimal. Lassen Sie es an der Luft trocknen, während Sie die nächsten Schritte durchführen.
- Spritze geben oder nehmen
- Bereiten Sie sich auf die Insulinspritze vor. Entfernen Sie die Kappe von der Insulinflasche, falls sie noch aufgesetzt ist. Legen Sie das Insulin auf den Tisch und entsorgen Sie die Kappe. Nehmen Sie die Spritze und entfernen Sie deren Kappe. Wenn die Spritze 10 Einheiten sein soll, ziehen Sie zum Beispiel den Kolben der Nadel zurück, bis die Gummispitze des Kolbens auf der 10-Einheiten-Linie ist.
- Drehen Sie die Insulinflasche um. Drehen Sie sie auf den Kopf und halten Sie sie zwischen Daumen und Fingern, sodass die Gummidichtung auf Ihren Körper zeigt. Führen Sie die Nadel vorsichtig in die Gummidichtung in der Mitte der Insulinflasche ein.
- Drücken Sie den Kolben nach oben und drücken Sie Luft in die Insulinflasche. Die Geschwindigkeit, mit der Sie dies tun, ist egal. Für den nächsten Schritt jedoch tun Sie es langsam.
- Ziehen Sie den Kolben erneut zurück, ziehen Sie Insulin in die Spritze, bis der Gummistopper in der Spritze auf der 10-Einheiten-Linie ist. Wenn sich Blasen in der Spritze befinden, ist das okay, aber wenn Sie möchten, können Sie den Stopper wieder nach oben drücken und das Insulin erneut in die Spritze ziehen.
- Entfernen Sie die Nadel aus der Insulinflasche. Führen Sie die Nadel in die von Ihnen gewählte Injektionsstelle ein, bis mindestens die Hälfte der Nadenlänge unter der Haut ist. Es gibt verschiedene Techniken dafür. Einige bevorzugen es, sie schnell „einzustechen“, während andere sie langsam hineinschieben, um sicherzustellen, dass sie keinen Nerv trifft. Wählen Sie Ihre Präferenz.
- Ziehen Sie den Kolben etwa eine Einheit zurück, um sicherzustellen, dass Sie nicht in einem Blutgefäß sind. Wenn Blut in die Spritze gelangt, drücken Sie den Kolben nach unten, bis das Blut zurück in den Körper gelangt, entfernen Sie dann langsam die Nadel und gehen Sie zu einer anderen Stelle in der Nähe. Wenn kein Blut in die Spritze gelangt, drücken Sie den Kolben nach unten und injizieren Sie das Insulin. Drücken Sie mit einem Finger auf die Injektionsstelle, während Sie die Nadel herausziehen. Reiben Sie den Bereich einen Moment lang. Dies hilft, Schmerzsignale zu stören und macht die Spritze etwas unangenehmer.
- Entsorgen Sie die Spritze in einem Schärfgegenstand-Behälter. Versuchen Sie nicht, die Kappe wieder auf die Nadel zu setzen. Verwenden Sie die Spritze nicht erneut. Räumen Sie die Utensilien weg und testen Sie den Blutzucker in zwei Stunden oder gemäß den Anweisungen Ihres Arztes erneut.
