Diabetische Fußschmerzen managen: Ursachen, Prävention und Behandlung

Einleitung

Diabetes ist eine Krankheit, die die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, Blutzucker zu nutzen. Bei Diabetes können Sie viele andere gesundheitliche Probleme entwickeln, wie Nervenschäden, die zu einer verminderten Durchblutung Ihrer Füße führen und Schmerzen sowie möglicherweise Infektionen verursachen. Wenn keine richtige Pflege erfolgt, können einige Fußprobleme zu Amputationen führen. Obwohl dies schwer erscheint, ist es sehr häufig, dass Diabetiker, die eine Krankenhausbehandlung benötigen, aufgrund von Fußproblemen dort sind. Wenn Sie irgendwelche Fußbeschwerden verspüren, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, um Rat zu erhalten.

Grundpflege

Das Beste, was Sie tun können, ist, Ihre Füße als Teil Ihrer täglichen Routine zu reinigen und zu pflegen. Waschen Sie Ihre Füße mit warmem Wasser und milder Seife; trocknen Sie sie gründlich ab; und tragen Sie Lotion auf, um zu verhindern, dass die Haut reißt. Überprüfen Sie Ihre Füße regelmäßig auf Risse, trockene Haut, erhöhte Wärme oder Empfindlichkeit. Schneiden und reinigen Sie Ihre Fußnägel. Was das Schuhwerk betrifft, gibt es einige einfache Schritte zu befolgen: Vermeiden Sie hohe Absätze und spitze Zehen bei Schuhen. Tragen Sie keine Schuhe den ganzen Tag, ohne sie gelegentlich auszuziehen. Vermeiden Sie enge Socken und wählen Sie Socken aus Baumwolle oder Wolle. Bei schlechtem Wetter stellen Sie sicher, dass Sie geeignetes Schuhwerk haben, um Ihre Füße vor Nässe und/oder Kälte zu schützen.

Hausmittel

Massage ist ein großartiges Heilmittel für Fußschmerzen im Zusammenhang mit Diabetes. Sie können einen Heim-Fußmassagegerät kaufen oder eine professionelle Massage in Anspruch nehmen. Mit einer Fußmassage fördern und erhöhen Sie die Durchblutung Ihrer Füße, was Spannungen löst und die Nerven stimuliert. Rezeptfreie diabetische Fußcremes sind speziell dafür hergestellt, Fußtaubheit und Schmerzen zu lindern. Tragen Sie diese Cremes täglich nach dem Waschen oder Spülen Ihrer Füße auf. (Befolgen Sie stets die Anweisungen auf der Verpackung und tragen Sie die Creme nicht zwischen den Zehen auf.) Bei regelmäßiger Anwendung können Cremes zur allgemeinen Fußgesundheit beitragen. Schließlich kann ein Fußbad oder Fußbad helfen, Schmerzen zu lindern. Kamille ist ein Kraut, das Heilung fördert und Schmerzen lindert. Sie können ein Fußbad mit Kamille (3 EL), Rosmarin (1/2 Tasse), Essig (1 Tasse) und Wasser (1 Tasse) zubereiten.

Medizinische Versorgung

Vorsicht vor Infektionen: Ein häufiger Zustand sind Geschwüre, die Wunden auf Ihren Füßen sind, die infiziert werden können. Wenn Sie eine Infektion haben, kann Ihr Fuß heiß, rot, geschwollen oder schmerzhaft bei Berührung werden. Wenn Sie den Verdacht auf eine Infektion haben, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, um ein Antibiotikum zu erhalten.