Major Depression (MDD) erfordert ≥5 Symptome für ≥2 Wochen, darunter (1) depressive Stimmung oder (2) Anhedonie.
Kernsymptome
- Persistent niedergeschlagene Stimmung (traurig, leer, hoffnungslos) – an den meisten Tagen, den größten Teil des Tages.
- Anhedonie: Verlust von Interesse/Vergnügen an üblichen Aktivitäten.
Begleitsymptome
- Signifikante Gewichts-/Appetitveränderung (Zunahme oder Abnahme).
- Insomnie oder Hypersomnie.
- Psychomotorische Agitation oder Retardation.
- Müdigkeit, Energieverlust.
- Wertlosigkeit, übermäßiges Schuldgefühl.
- Beeinträchtigte Konzentration, Unentschlossenheit.
- Wiederkehrende Todesgedanken, suizidale Ideen/Plan/Versuch.
Zusätzliche Anzeichen
- Reizbarkeit (insbesondere Jugendliche, Männer).
- Somatische Beschwerden (Schmerzen, Magen-Darm).
- Sozialer Rückzug, Vernachlässigung von Pflichten.
- Kognitive Verzerrungen (negative Triade: Selbst, Welt, Zukunft).
Handlungsmaßnahmen
- Sorge ohne Urteil ausdrücken: „Ich habe bemerkt... Ich mache mir Sorgen.“
- Fachärztliche Untersuchung fördern (Hausarzt, Psychiater, Therapeut).
- Bei Suizidrisiko: Direkt fragen („Denken Sie daran, sich zu töten?“), Mittel entfernen, Krisenlinie kontaktieren (988), bei ihnen bleiben.
- Praktische Unterstützung anbieten (Termine, Mahlzeiten, Nachfragen).
Depression ist behandelbar (Therapie, Medikamente, Neuromodulation, Lebensstil). Frühe Intervention verbessert die Ergebnisse.
