Wie man mit Depression bei postmenopausalen Frauen Deal

Menopause stellt große Veränderungen in das Leben einer Frau. Sinkende Hormonspiegel und das Leben Belastungen wie die Betreuung von älteren Eltern oder sehen ihre Kinder das Haus verlassen das Risiko von Depressionen bei Frauen im Klimakterium zu erhöhen. Noch komplizierter wird die Situation , die Symptome der Wechseljahre - Schlaflosigkeit , Reizbarkeit , Angst und Konzentrationsschwierigkeiten - imitieren die an Depressionen. Depression ist eine schwere Erkrankung , aber es ist behandelbar . Es ist wichtig für Sie diese Symptome zu erkennen und zu helfen, Ihre Liebsten durch diese schwierige Teil ihres Lebens . Anleitung
Achten Sie auf Ihre geliebte
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Verstehen Sie, was Ihre Liebsten durchmacht . Informieren Sie sich über Depressionen.
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Ermutigen Sie sie, ihren Arzt zu sehen. Eine körperliche Untersuchung werden neben den Wechseljahren , die verursachen kann Depressionen andere Erkrankungen auszuschließen .
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Unterstützen sie. Stellen Sie sicher, Ihre Liebsten weiß, sie kann auf Sie in dieser schwierigen Zeit in ihrem Leben ab. Seien Sie konsequent mit Ihrer Unterstützung und Geduld.
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Erfahren Sie mehr über ihre Behandlung und ihr helfen, folgen ihr Behandlungsplan . Helfen Sie Ihrem Liebsten nehmen ihre Medikamente wie vorgeschrieben. Regelmäßige Dosen sind wichtig bei der Behandlung von Depressionen und das Überspringen Dosen können die Wirksamkeit des Medikaments zu reduzieren.
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einen qualifizierten Therapeuten vorschlagen . Depression reagiert am besten auf die Kombinationsbehandlung von Medikamenten in Kombination mit Therapie. Achten Sie darauf, eine lizenzierte Therapeuten zu finden . Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen .
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glauben sie. Nehmen Sie alle Verweise auf Selbstmord ernst. Nie werfen ihr vor, " vorgetäuscht ", ihre Symptome und nicht zu minimieren , was sie durchmacht .
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einladen sie Ihnen in Aktivitäten und Bewegung zu verbinden. Körperliche Aktivität wird sie sich besser fühlen , aber nie zwingen, etwas zu tun, um , wenn sie nicht bereit ist.
Take Care of Yourself
8

Machen Sie eine Pause . Pflege ist anstrengend . Denken Sie daran, sich Zeit zu nehmen , um sich wieder aufzuladen.
9

Bitten Sie um Hilfe . Sie können sich finden Nahme aller häuslichen Pflichten neben der Pflege für Ihre Liebsten , und man kann leicht überwältigt werden . Rufen Sie Freunde und Familienmitglieder , um zu helfen .
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Therapie für sich selbst zu betrachten. Sie sind durch Ihre eigenen Probleme arbeiten . Im Gespräch mit jemand kann Ihnen helfen, Ihre eigenen Gefühle von Groll , Ärger oder Stress zu bewältigen .