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Was als „Babyblues“ bezeichnet wird, tritt häufig bei frischgebackenen Müttern auf. Die Symptome sind ähnlich denen, die mit Depressionen im Allgemeinen verbunden sind, gehen aber normalerweise innerhalb einer Woche oder zwei weg. Wenn Stimmungsschwankungen darüber hinaus anhalten, kann eine postpartale Depression eine Behandlung erfordern. Laut dem American College of Obstetricians and Gynecologists leiden etwa 80 Prozent aller frischgebackenen Mütter unter den Babyblues, aber nur 10 Prozent der Frauen entwickeln eine postpartale Depression. Eine Frau, die unter postpartaler Depression leidet, kann mangelndes Interesse an ihrem Baby zeigen oder sich ständig Sorgen um ihr Baby machen. Egal, was die Ursache ist, eine Frau muss verstehen, dass sie keine Schuld trifft.
Eine Frau kann sich in ihrer neuen Rolle als Mutter unzulänglich fühlen, was dazu führt, dass sie sich einen Großteil der Zeit ängstlich und schuldig fühlt. Angst kann in Panikattacken eskalieren, und eine frischgebackene Mutter hat vielleicht Angst, allein mit ihrem Baby gelassen zu werden. Manche Frauen haben Schwierigkeiten, mit Unsicherheiten umzugehen, die mit dem Gefühl verbunden sind, unattraktiv zu sein, bis sie abnehmen und wieder in Form kommen.
Selbst wenn Müdigkeit, Appetitverlust, Schlafmangel und Energiemangel häufige körperliche Symptome nach der Geburt sind, können sie auch zu Depressionen beitragen. Mit einem Neugeborenen im Haus ist es nicht immer einfach, genug Ruhe zu bekommen; jedoch muss eine Frau auf sich selbst aufpassen, damit sie sich um ihr Baby kümmern kann. Unzureichende Schilddrüsenhormonspiegel, eine schwierige Geburt oder eine Frühgeburt sowie andere Gesundheitsprobleme nach der Entbindung können ebenfalls Depressionen verursachen. Frauen, die während der Schwangerschaft eine Art körperliches Trauma oder Missbrauch erlitten haben, können sich nach der Geburt eines Babys manchmal deprimiert fühlen.
Eine vergangene Depression kann bei Frauen, die unter Stress deprimiert werden, eine postpartale Depression auslösen. Wie lange die Depression dauert, variiert von Frau zu Frau. Bei Frauen, die in der Vergangenheit Depressionen erlebt haben, kann es mehrere Monate dauern, bis sie sich besser fühlen. Postpartale Psychose, die selten ist, betrifft etwa eine von tausend Frauen, die ein Kind zur Welt bringen. Trotz dessen, was man denken mag, verursacht eine sich verschlimmernde postpartale Depression nicht die Erkrankung. Während Symptome einer Psychose Halluzinationen, Delirium, extreme Agitation oder Gedanken an Selbstmord oder das Verletzen des Babys umfassen können, kann die Erkrankung in den meisten Fällen erfolgreich behandelt werden. Frauen, die ein höheres Risiko für die Entwicklung einer postpartalen Psychose haben, sind diejenigen mit bipolaren Störungen oder Schizophrenie.
Ein Gefühl der Einsamkeit, verursacht durch Probleme in der Ehe oder einen kürzlichen Todesfall in der Familie, kann bei einigen Frauen Depressionen auslösen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Frau sich isoliert und einsam fühlt, besonders in den ersten Wochen nach der Geburt. Obwohl viele Frauen eine gewisse postpartale Depression erleben, wird es zu einem Problem, wenn diese Gefühle intensiver werden oder nicht vergehen. Es kann notwendig sein, dass ein Arzt Antidepressiva und Angstlösende Medikamente verschreibt, um eine postnatale Depression zu behandeln. Eine Frau kann auch emotionale Unterstützung suchen, sei es durch Beratung oder durch den Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe (siehe Ressourcen unten). Das Gespräch mit anderen Frauen, die sich genauso fühlen, hilft oft.
Ein Baby zu haben erfordert große Anpassungen; daher trägt der Verlust der Kontrolle über ihr Leben bei einigen Frauen zu Depressionen bei. Frauen, die dazu neigen, Perfektionistinnen zu sein, fühlen sich oft überfordert, sobald sie erkennen, dass ein Baby im Haushalt bedeutet, dass sie ihr Leben möglicherweise nicht so ordentlich halten können. Verlust von Freiheit oder von sich selbst kann ebenfalls Depressionen auslösen.
Neue Eltern zu werden kann eine beängstigende Herausforderung sein. Eines der praktischsten Dinge, die Sie tun können, um damit umzugehen, ist, die Dinge in Perspektive zu halten. Wenn Sie müssen, bitten Sie Ihren Ehepartner, Familie und Freunde um Hilfe bei der Kinderbetreuung und den Haushaltsaufgaben. Finden Sie jemanden, mit dem Sie offen sprechen können, wann immer Sie sich überfordert fühlen. Denken Sie daran, dass Mutterschaft Übung erfordert. Sowohl Sie als auch Ihr Baby werden viel weniger ängstlich und viel glücklicher sein, sobald Sie akzeptieren, dass Ihr Baby nicht perfekt ist und Sie es auch nicht sind.
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