Überblick
Laut der Mayo Clinic leiden etwa 12 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten im Laufe eines Jahres unter Depressionen. Diese psychische Erkrankung betrifft alle Menschen gleichermaßen, unabhängig von wirtschaftlichem Status, Rasse, Geschlecht oder Alter. Depressionen neigen dazu, mit der Zeit schlimmer zu werden, daher ist eine frühzeitige Behandlung wichtig.
Symptome
- Es gibt viele mit Depressionen verbundene Symptome. Manche Menschen erleben nur wenige, während andere unter vielen leiden. Häufige Symptome sind das Gefühl, wertlos zu sein, Hoffnungslosigkeit oder Traurigkeit, Schlafstörungen oder übermäßiger Schlaf, Reizbarkeit, Ruhelosigkeit, Verlust des Interesses an täglichen Aktivitäten oder Hobbys, Weinkrämpfe, Müdigkeit, allgemein elendes Gefühl ohne erkennbaren Grund, Suizidgedanken, soziale Isolation und Angst.
- Das Diagnostische und Statistische Manual psychischer Störungen definiert mehrere Arten von Depressionen. Bei einer Major Depression treten meist schwere Symptome den Großteil des Tages über mindestens zwei Wochen auf. Patienten mit Dysthymie weisen über mindestens zwei Jahre eine gedrückte Stimmung auf. Menschen mit bipolarer Störung wechseln zwischen Manie und Depression. Einige Frauen erleben pränatale und/oder postnatale Depressionen. Bei saisonal affektiver Störung treten Depressionssymptome in den Herbst- oder Wintermonaten auf.
Risikofaktoren
- Bestimmte Faktoren scheinen Depressionen auszulösen. Laut der Mayo Clinic sind Sie möglicherweise gefährdet, wenn Verwandte unter Depressionen gelitten haben oder Suizid begangen haben; Sie kürzlich ein Kind geboren haben; Sie Drogen oder Alkohol missbrauchen; Sie über längere Zeit Medikamente wie Schlaftabletten, Antibabypillen oder Blutdruckmedikamente eingenommen haben; Sie an einer schweren Erkrankung wie HIV, Herzkrankheit oder Krebs leiden; Sie bestimmte Persönlichkeitszüge wie geringes Selbstwertgefühl aufweisen; Sie traumatische Lebensereignisse wie den Tod eines Familienmitglieds erlebt haben. Frauen haben doppelt so häufig wie Männer eine Diagnose von Depression.
Wann Sie Hilfe suchen sollten
- Es ist normal, sich aufgrund von finanziellen Problemen, dem Verlust eines geliebten Menschen, Beziehungsschwierigkeiten oder Problemen bei der Arbeit niedergeschlagen oder verärgert zu fühlen. Diese Gefühle halten gewöhnlich nicht lange an und Ihre Fähigkeit, zu funktionieren, sollte nicht beeinträchtigt sein. Wenn Sie über Wochen, Monate oder sogar Jahre hinweg durchgehend traurig sind oder wenn Ihre Probleme Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, sollten Sie Hilfe suchen. Eine Depression ist nichts, woraus man sich einfach „zurechtrappeln“ kann.
- Haben Sie keine Angst, sich an ein Familienmitglied, einen Freund, einen Berater, einen spirituellen Führer oder jemand anderen zu wenden, dem Sie vertrauen, wenn Sie sich deprimiert fühlen, besonders wenn Sie Suizidgedanken haben. Es gibt auch viele Krisenzentren und Hotlines, die helfen können.
Behandlung
- Manchmal ist Depression ein Symptom einer anderen Erkrankung. Bipolare Störung und saisonal affektive Störung sind zwei Störungen, die viele der gleichen Symptome wie Depressionen aufweisen können. Es ist wichtig, von einem Fachmann für psychische Gesundheit untersucht zu werden, damit Sie die bestmögliche Behandlung erhalten. Typische Behandlungen für Depressionen sind Antidepressiva und kognitive Therapie oder Psychotherapie. Viele Patienten sprechen gut auf eine Kombination an. Ärzte können je nach Schweregrad der Depression auch andere Behandlungsformen verfolgen.
Prognose
- Depression ist die führende Todesursache durch Suizid, aber diejenigen, die Hilfe suchen, erholen sich in der Regel. Eine Depression kann zwischen sechs Monaten und Jahren andauern, daher sollten Sie auch nach einer Besserung den Kontakt zu Ihrem Arzt und Therapeuten aufrechterhalten. Eine Erhaltungsbehandlung ist manchmal notwendig, um ein Wiederauftreten der Depression zu verhindern.
