Depression mit der Realitätstherapie verstehen: Ein praktischer Leitfaden

Realitätstherapie und Depression

Die Ursachen und Zustände zu erklären, die zu Depressionen führen, kann eine schwierige Aufgabe sein. Im Bereich der Beratung gibt es viele Theorien darüber, was Depressionen verursacht. Ein Ansatz, die Realitätstherapie, ist eine Beratungstheorie, die von William Glasser entwickelt wurde. Sie versucht, Depressionen als die Nichterfüllung der Grundbedürfnisse nach Liebe, Selbstwert und Identität zu erklären.

Anleitung

1. Um die Realitätstherapie zur Erklärung von Depressionen zu verwenden, müssen Sie zunächst Depressionen definieren. Depression ist eine Krankheit, die aus Symptomen besteht, die von leicht bis schwer und lebensbedrohlich reichen können. Laut dem National Institute of Mental Health können einige Symptome von Depressionen anhaltende Traurigkeit, Hoffnungslosigkeitsgefühle, Unruhe oder Hilflosigkeit umfassen. Depressive Personen zeigen oft Anzeichen von Müdigkeit, verminderter Energie, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlaflosigkeit oder übermäßigem Schlaf.
2. Die Realitätstherapie zur Erklärung von Depressionen zu verwenden, beinhaltet auch ein ausreichendes Verständnis der Realitätstherapie. Die Realitätstherapie wurde von William Glasser entwickelt. Sie konzentriert sich auf die drei R's: Reality anerkennen, Richtig handeln und Verantwortung übernehmen. Laut der Realitätstherapie wird die meisten psychiatrischen Hilfe aufgrund eines Versagens, zwei Bedürfnisse zu erfüllen, gesucht: Liebe und Selbstwert. Menschen haben auch ein einziges und wichtigstes soziales Bedürfnis nach Identität.
3. Nachdem eine Person ein gründliches Verständnis von Depressionen und Realitätstherapie hat, ist es an der Zeit, Depressionen unter Anwendung der Prinzipien und Ansichten der Realitätstherapie zu erklären. Die Ansichten über menschliche Bedürfnisse müssen auf das Konzept der Depression angewendet werden. Depressive Personen fühlen sich oft hoffnungslos und hilflos. Es besteht oft das Gefühl, dass die Dinge schlecht sind, immer schlecht sein werden und niemals besser werden. Die Realitätstherapie erklärt, dass die depressive Person eine Person ist, deren Verhaltensweisen ihre Bedürfnisse nach Liebe, Selbstwert und Identität nicht erfüllen lassen. Die Realitätstherapie behauptet, dass die Person zulässt, dass diese Gefühle ihre Handlungen kontrollieren, und dass sie sich auf Verhaltensweisen konzentrieren sollte, die die Bedürfnisse nach Liebe, Selbstwert und Identität erfüllen.