Depression nach einem Hirntrauma verstehen und behandeln

Depression nach Hirntrauma

Eine Depression ist immer eine Herausforderung zu behandeln. Doch die Schwierigkeit wächst, wenn die Depression durch ein Hirntrauma ausgelöst wurde. In diesem Fall ist die Depression tatsächlich eine Folge biologischer Umstände und hat meist wenig mit Erziehung oder Lebenserfahrungen zu tun. Obwohl dies schwierig zu behandeln ist, ist es mit den richtigen Fähigkeiten und ausreichend Geduld durchaus möglich, eine durch Hirntrauma verursachte Depression erfolgreich zu behandeln.

Behandlungsanweisungen

1. Psychiater oder psychiatrische Krankenschwester aufsuchen

Schlagen Sie dem Patienten vor, einen Psychiater oder eine psychiatrische Krankenschwester aufzusuchen, um über die Einnahme von Antidepressiva, wie einem selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), nachzudenken. Im Gegensatz zu Depressionen, die aus negativen Erfahrungen resultieren, ist eine Depression nach Hirntrauma nahezu vollständig organischer Natur. Daher wird sie typischerweise am besten mit Medikamenten als Teil der Behandlung behandelt.

2. Selbsthilfegruppen besuchen

Ermutigen Sie den Patienten, Selbsthilfegruppen für Menschen zu besuchen, die aufgrund eines Hirntraumas an Depressionen leiden. Solche Gruppen finden häufig in Krankenhäusern statt. Falls keine lokale Gruppe verfügbar ist, schlagen Sie vor, dass der Patient eine Online-Selbsthilfegruppe sucht.

3. Ausgewogene Ernährung

Ermutigen Sie den Patienten, sich ausgewogen zu ernähren. Verweisen Sie den Patienten an einen staatlich anerkannten Diätassistenten (RD), falls er unsicher ist, wie er sich ausgewogen ernähren kann. Ein großer Teil des körpereigenen Serotonins befindet sich im Verdauungssystem, sodass eine gute Verdauungsgesundheit zu einer Verringerung der Depressionssymptome führen kann.

4. Tageslicht tanken

Ermutigen Sie den Patienten, täglich mindestens 20 Minuten im natürlichen Sonnenlicht zu verbringen. Die Sonneneinstrahlung hilft dem Körper, Vitamin D zu produzieren, was Depressionssymptome verringern kann.

5. Ausdauersport

Ermutigen Sie den Patienten, mindestens 30 Minuten pro Tag an drei Tagen pro Woche Ausdauersport wie Gehen zu treiben. Bewegung erhöht den Serotoninspiegel im Gehirn und reduziert so die Symptome einer Depression.

6. Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)

Schlagen Sie vor, dass der Patient wöchentlich eine kognitive Verhaltenstherapie (KVT) bei einem qualifizierten Therapeuten oder Psychologen in Anspruch nimmt. KVT hilft dem Patienten, mit den Folgen des erlittenen Hirntraumas umzugehen.