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Alle Menschen erleben von Zeit zu Zeit Niedergeschlagenheit. Eine Person, die depressiv ist, erlebt diese Traurigkeit jedoch über einen längeren Zeitraum und beginnt möglicherweise sogar zu glauben, dass sie sich für immer so fühlen wird. Laut dem Royal College of Psychiatrists sind schwule Teenager und junge Erwachsene eher dazu geneigt, Depressionen zu erleben, teils aufgrund des Stresses des „Coming-outs“.
Im Vergleich zu heterosexuellen Männern scheinen schwule Männer einem größeren Risiko für die Diagnose einer schweren Depression ausgesetzt zu sein, laut der Lilly Corporation. Darüber hinaus sind diejenigen, die schwul sind, fast 2,5-mal häufiger von Angststörungen, Substanzmissbrauch und posttraumatischer Belastungsstörung betroffen.
Depression kann sich auf mehr als eine Weise äußern. Ein Gefühl von Unglück, das nicht vergeht und sich manchmal zu einer bestimmten Tageszeit verschlimmert, ist ein häufiges Symptom. Der Verlust von Freude an alltäglichen Aktivitäten, Pessimismus, Konzentrationsmangel, Schuldgefühle bezüglich Dingen, die nichts mit einem zu tun haben, Verlust des Interesses an Sex, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust oder suizidale Gedanken sind ebenfalls wichtige Symptome von Depression bei schwulen Männern.
Schwule Männer werden in eine Welt hineingeboren, in der ihnen oft gesagt wird, dass ihre Gefühle schlecht sind. Die Botschaft kommt manchmal von der Familie und von Menschen in der Schule, in der Kirche und in der Gemeinschaft. Vollkommen Fremde fühlen sich oft frei, unangemessene Bemerkungen gegenüber schwulen Männern zu machen. Selbst andere schwule Männer, die ihre eigene sexuelle Orientierung verbergen wollen, werden manchmal einen schwulen Mann herabsetzen. Es ist also kein Wunder, dass schwule Männer häufig unter geringem Selbstwertgefühl leiden, begleitet von Depression. Wenn ein Mann geringes Selbstwertgefühl hat, wird er oft sein körperliches Wohlbefinden übersehen, was zu einer Abwärtsspirale aus mehr Schuld und Depression führt. Zusätzlich zu all der Negativität aus der Welt um ihn herum hat ein schwuler Mann immer noch seine Karriere zu bewältigen, persönliche Beziehungen auszubalancieren und Rechnungen zu bezahlen. Er hat all die „regulären“ Stresse der modernen Gesellschaft, mit dem zusätzlichen Druck, mit seiner sexuellen Identität umzugehen.
Hilfe ist verfügbar und Depression ist behandelbar, selbst wenn es sich hoffnungslos anfühlt. Es ist am besten, dass ein schwuler Mann mit einem Therapeuten zusammenarbeitet, der sich mit allen Aspekten des Aufwachsens als schwul auskennt, laut Therapy for Gay, Lesbian, Bi and Trans in Connecticut. Ein lizenzierter psychischer Fachmann mit Erfahrung in der Arbeit mit schwulen Männern kann eine gründliche Beurteilung der Depression eines Mannes durchführen und Werkzeuge zur Bekämpfung entwickeln. Je nach Situation benötigt ein schwuler Mann möglicherweise Einzel- oder Gruppentherapie, Medikamente, eine Selbsthilfegruppe oder eine Kombination dieser Optionen. Es ist wichtig, bei der Therapie zu bleiben, sobald man begonnen hat. Oft ist es nur durch Versuch und Irrtum, dass die ideale Behandlung gefunden wird.
Trotz erhöhter Verwundbarkeit und zusätzlicher Belastungen im Leben führen die meisten schwulen Männer glückliche, produktive Leben. Es ist jedoch wichtig, dass jeder, der anfängt, Symptome von Depression zu erleben, Unterstützung von seinem Arzt, Familienmitgliedern oder Freunden sucht. Depression ist kein lebenslanges Urteil und kann mit den richtigen Werkzeugen behandelt werden.
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