Schwere Depression verstehen: Symptome, Anzeichen & Unterschiede

„Blues“ versus schwere Depression

Der Unterschied zwischen sich „niedergeschlagen“ zu fühlen und eine schwere Depression zu haben, ist wie der Unterschied zwischen einer Erkältung und einer Lungenentzündung.

Jeder fühlt sich mal „niedergeschlagen“. Gefühle der Traurigkeit sind nach bestimmten Ereignissen natürlich, wie zum Beispiel Arbeitsplatzverlust oder dem Tod eines geliebten Menschen. Diese Gefühle legen sich mit der Zeit von selbst. Eine Person, die unter einer schweren Depression leidet, mag scheinbar keinen Grund haben, sich deprimiert zu fühlen. Der Grund für diese Art von Depression ist jedoch physiologisch bedingt.

Freudenverlust

Während einer schweren Depression verlieren Dinge, die die Person normalerweise gerne tut, ihr Interesse.

Hoffnungslosigkeit

Der depressive Mensch glaubt, dass sich das Leben nie von seiner aktuellen Situation verändern wird. Zu glauben, dass man nie wieder Interesse an irgendetwas haben wird, kann extrem beängstigend sein. Dies ist die Ursache für die meisten suizidalen Handlungen im Zusammenhang mit Depressionen.

Schläfrigkeit oder Schlafunfähigkeit

Oft fühlt sich der depressive Mensch nicht in der Lage zu schlafen, begleitet von Ruhelosigkeit. Oder am anderen Ende des Spektrums kann der depressive Mensch nicht aufwachen oder sich lethargisch und energielos fühlen.

Unerklärliche Schuldgefühle und Unentschlossenheit

Der depressive Mensch kann sich ohne Grund schuldig fühlen und Schwierigkeiten haben, selbst einfache Entscheidungen zu treffen, wie zum Beispiel, wo man zu Mittag essen soll.

Kein Wunsch, sich sozial zu betätigen

Es kann eine Anstrengung für den depressiven Menschen sein, selbst mit Familienmitgliedern zu kommunizieren, und soziale Situationen können aufgrund von Gefühlen der Wertlosigkeit und Angst völlig unmöglich sein.