Wie Verzweiflung von Anderen helfen zu überwinden

Wenn Sie deprimiert sind, können Sie helfen, sich selbst besser von anderen zu helfen zu fühlen. Laut einem Artikel in The Toronto Star ", Allan Luks, die die Forschung für das Institut für die Förderung der Gesundheit führt , dass ', wird jede Art von guter Arbeit zu bringen Freiwilligen positive Emotionen und Einstellungen ." Die folgenden Schritte werden Ihnen helfen, Verzweiflung zu überwinden , anderen zu helfen . Anleitung
Verzweiflung von Anderen helfen
1

Investieren Sie Zeit und Energie zu überwinden . Investieren viel Zeit und Energie in anderen zu helfen, Ihr Geist aus der eigenen Trauer. Mit einem größeren Einsatz von Zeit und Energie , werden Sie bessere Ergebnisse für sich selbst und für die Menschen, die helfen Sie kultivieren.
2

Vertrauen , dass Ihre Arbeit macht einen Unterschied im Leben anderer. Vertrauen , dass die Menschen Sie helfen werden , wenn sie als echte Wertschätzung zum Ausdruck bringen. So können Sie lernen, dass man der Liebe wert sind, und dass die Welt ein besserer Ort werden.
3

Commit zu einer Haltung, die emotional präsent und verletzlich ist , während Sie anderen helfen . Dabei sind Sie in der Lage, wirklich zu verbinden mit denen Sie helfen und mit anderen Freiwilligen . Beth Israel Deaconess Medical Center erklärt auf ihrer Website , dass bei anderen zu helfen ", Linderung von Depressionen kommt von der sozialen Integration von Freiwilligenarbeit. "