Johanniskraut (Hypericum Perforatum): Anwendungen, Geschichte & Vorteile

Hypericum Perforatum, auch bekannt als Johanniskraut, ist eine Pflanze mit einer bewegten Geschichte. Heute wird es häufig zur Behandlung von Blutergüssen, Entzündungen und Depressionen verwendet. Über die Jahrhunderte wurde es als wirksame Heilpflanze verehrt und als invasives Unkraut verflucht.

Sagen und Geschichte

Hypericums gelbe Blüten blühen um den Johannistag, den 24. Juni. Die Pflanze ist seit mindestens dem Mittelalter als Johanniskraut bekannt, als die Menschen glaubten, dass Johannes der Täufer ihnen erscheinen würde, wenn sie das Kraut an seinem Feiertag unter ihr Kopfkissen legten. Seitdem ist Hypericum ein Favorit von Volksheilern, Kräuterkundigen und Homöopathen geblieben.

Häufige Anwendungen

Laut Kräuterexperte Steve Foster wurde Hypericum häufig zur Behandlung von allem von Nervosität bis zu Wassereinlagerungen verwendet. Die Pflanze wird als Tee oder Kräuterkapseln zur Behandlung von Depressionen, Angst oder Schlaflosigkeit eingenommen, und Hypericum-Tinkturen werden direkt auf Hämorrhoiden, Blutergüsse und Entzündungen aufgetragen. ABC Homeopathy listet Hypericum als Behandlung für Beschwerden von Haarausfall bis zu Rückenverletzungen und Wochenbettbeschwerden.

Klinische Studien

Einige Studien kamen zu dem Schluss, dass Johanniskraut so wirksam sein kann wie verschreibungspflichtige Antidepressiva, aber die Ergebnisse können langsamer eintreten. Steven Foster weist darauf hin, dass das Kraut eine allmähliche Linderung für Patienten mit Depressionen bietet, „und oft zwei bis drei Monate dauert, bevor sich wohltuende Ergebnisse einstellen.“ Hypericum Buyer's Club, der Johanniskraut-Nahrungsergänzungsmittel verkauft, listet eine 2002 durchgeführte Doppelblind-Studie mit Placebo-Kontrolle in einem Pariser Krankenhaus auf. Dort berichteten Ärzte, dass Hypericum die Depressionen bei mehr als der Hälfte der Patienten, die es einnahmen, signifikant verringerte.

Vorsichtsmaßnahmen und Überlegungen

Hypericum-Nahrungsergänzungsmittel sind rezeptfrei leicht erhältlich, aber Kräuterexperte Steven Foster warnt vor einem allzu nachlässigen Ansatz bei der Behandlung von Depressionen. Wie auf seiner Website darauf hingewiesen wird, kann Depression ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko sein, das eine professionelle Diagnose und Überwachung erfordert.