Wie Embrace the Small Things

Viele Menschen , die von den Herausforderungen der Tag-zu- Tag Leben zu überwinden , nicht angemessen schätzen die schönen Dinge im Leben. Anstatt sich durch das Leben zu bewegen, zu festgefahren mit Sorge und beschäftigt mit Aufgaben wirklich zu schätzen die Schönheit innewohnt einige kleinere Dinge , nehmen Sie sich Zeit zu erkennen, zu umarmen und feiern diese einfache, aber sinnvolle Dinge . Anleitung
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Slow down . Wenn Sie durch das Leben hetzen, sind , wahrscheinlich werden Sie keine Zeit haben, zu erkennen oder zu umarmen die kleinen Dinge . Obwohl es schwierig sein kann zu fristen Zeit in einer gepackten Zeitplan , dabei ist erforderlich , wenn Sie alle schätzen das Leben zu bieten hat wollen . Statt füllen Sie Ihren Zeitplan , um maximale Kapazität , lassen einige Dinge zu gehen und geben Sie sich mehr Zeit, das Leben jeden Tag zu schätzen wissen.
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Bestandsaufnahme der kleinen Dinge in Ihrem Leben . Setzen Sie sich mit einem Blatt Papier und listen Sie kleine Dinge, die Sie glücklich machen. Enthalten, was ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubert . Man könnte ein Kind lachen, kleine Zehen des Babys oder der Geruch von Schokolade-Chip- Cookies backen gehören . Nach dem Erstellen der Liste , stelle es in exponierter Lage . Nach dem Erstellen der Liste und Überprüfung von Zeit zu Zeit können Sie eher daran denken, Zeit nehmen, um diese Dinge zu schätzen wissen.
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in regelmäßigen Reflexion Engage . Es ist oft nicht leicht zu bemerken, die kleinen Dinge , wenn Sie nicht aktiv über sie denken. Durch die Einbeziehung in Reflexion, geben Sie sich selbst die Möglichkeit , Ihr Leben zu bewegen , anstatt nur durch sie zu analysieren. Es gibt nicht nur einen richtigen Weg, um zu reflektieren, aber viele finden ein Tagebuch , in dem sie über Dinge, die sie während ihrer Tag - zu-Alltag bemerken als ein effektiver Weg , um auf ihr Leben reflektieren zu schreiben.
4 < p > Teilen Sie Ihre Beobachtungen mit anderen. Anstatt Ihrem Versuch, die kleinen Dinge im Leben, ein Solo- Bemühung schätzen , bekommen andere beteiligt. Zum Beispiel, wenn Sie bemerken, eine schöne Blume , anstatt einfach nur in ihrer Schönheit selbst , erwähnen Sie es an einen Freund oder ein Familienmitglied , ermutigte ihn , einen Blick zu berücksichtigen. Dabei können Sie Ihre neu gewonnene Wertschätzung für die kleinen Dinge ansteckend.