Einem Teenager in der Krise helfen: Ein Leitfaden zum Gespräch über Suizid

Die Teenagerjahre können für Jugendliche sehr herausfordernd sein. Teenager können Probleme haben, mit sozialen, pädagogischen und manchmal finanziellen Druck umzugehen, die Erwachsene manchmal als trivial betrachten. Die meisten Teenager wissen nicht, wie sie mit diesen Problemen umgehen sollen, und werden depressiv und in einigen Fällen suizidal über diese Probleme. Wenn Ihr Teenager Anzeichen dafür zeigt, über Suizid nachzudenken, und Sie mit ihm sprechen möchten, gehen Sie die Situation vorsichtig an, hören Sie ihm zu und berücksichtigen Sie immer seine Gefühle.

Anleitung

1. Fragen Sie den Teenager, ob Sie mit ihm sprechen können. Gehen Sie an einen Ort, der für den Teenager angenehm ist und Ihnen auch Privatsphäre für ein vertrauliches Gespräch bietet. Restaurants sind gute Orte, weil Sie privat in einer Kabine sprechen und über eine Mahlzeit reden können.

2. Ermutigen Sie den Teenager, Ihnen zu erzählen, was in ihrem Leben passiert, was ihr Kummer bereitet. Hören Sie ihr aktiv zu, alles, was sie sagt. Unterbrechen Sie sie nicht und seien Sie nicht verurteilend. Lassen Sie sie wissen, dass Sie an dem interessiert sind, was sie zu sagen hat. Stellen Sie bei Bedarf Fragen, um ein klares Verständnis dessen zu entwickeln, was in ihrem Leben passiert.

3. Teilen Sie vergleichbare Erfahrungen mit dem Teenager aus Ihrer eigenen Jugend und erklären Sie, wie Sie diese Situation gemeistert haben. Teilen Sie Erfahrungen, mit denen sich der Teenager identifizieren kann. Helfen Sie dem Teenager zu verstehen, dass das Problem vorübergehend ist und die Dinge mit der Zeit besser werden. Vermeiden Sie Aussagen, die die Probleme des Teenagers herabsetzen.

4. Bieten Sie dem Teenager Ressourcen an, um bei ihrem Problem zu helfen. Geben Sie ihr die Telefonnummer der Nationalen Suizidpräventions-Hotline (1-800-273-TALK), falls sie mit jemand anderem über ihre suizidalen Gedanken sprechen möchte. Wenn sie sich nicht wohlfühlt, mit Ihnen zu sprechen, bieten Sie an, ihr zu helfen, einen professionellen Berater zu treffen, oder schlagen Sie vor, sie solle mit einem Freund, einem anderen Familienmitglied oder einem geistlichen Berater sprechen. Verfolgen Sie den Fortschritt des Teenagers täglich und überwachen Sie ihre Besserung.