Chronisches Erschöpfungssyndrom verstehen und diagnostizieren: Ein umfassender Leitfaden

Einleitung

Jeder fühlt sich irgendwann erschöpft, aber ein wenig Ruhe reicht normalerweise aus, um das vorherige Energieniveau wiederherzustellen. Menschen, die unter Chronischem Erschöpfungssyndrom leiden, scheinen sich jedoch nicht von diesem Erschöpfungsgefühl erholen zu können. Noch frustrierender ist die Tatsache, dass es keinen einfachen Test zur Diagnose der Krankheit und keine klare Ursache für deren Ausbruch gibt. Sie müssen mit ihrem Arzt zusammenarbeiten, um die zugrunde liegende Ursache ihrer Erschöpfung zu finden.

Anleitung

1. Bestimmen Sie den Beginn der Müdigkeit. Um die Erschöpfung als Chronisches Erschöpfungssyndrom zu diagnostizieren, muss sie mindestens sechs Monate ununterbrochen ohne Linderung durch Bettruhe angehalten haben.
2. Berücksichtigen Sie die Schwere. Chronisches Erschöpfungssyndrom ist mehr als ein wenig Müdigkeit. Die Müdigkeit muss schwer genug sein, um Ihre normale Aktivität um mindestens 50 Prozent einzuschränken. Eine andere Möglichkeit, dies zu betrachten, ist zu bestimmen, ob Sie sich bei weniger als der Hälfte der zuvor aufgewendeten Energie schwer erschöpft fühlen. Wenn Sie normalerweise nach einer Stunde Spaziergang erschöpft waren und jetzt bereits nach etwa 20 Minuten schwer erschöpft sind, könnten Sie an Chronischem Erschöpfungssyndrom leiden.
3. Schließen Sie andere Ursachen aus. Es gibt keinen endgültigen Test für Chronisches Erschöpfungssyndrom, daher muss Ihr Arzt alle anderen möglichen Ursachen für Müdigkeit ausschließen, bevor er zu einer Diagnose des Chronischen Erschöpfungssyndroms kommt. Diese Ursachen umfassen, sind aber nicht beschränkt auf, Infektionen, Autoimmunerkrankungen, Hypothyreose oder andere endokrine Erkrankungen, Krankheiten wie Herzerkrankungen, Nieren- oder Lebererkrankungen sowie Arzneimittelabhängigkeit oder -wechselwirkungen.
4. Machen Sie einen Bluttest. Obwohl es keine endgültigen Tests für Chronisches Erschöpfungssyndrom gibt, besteht der Verdacht, dass es mit dem Epstein-Barr-Virus oder dem humanen Herpesvirus-6 (HHV-6) in Verbindung stehen könnte. Ein positiver Bluttest auf einen dieser beiden Viren diagnostiziert nicht unbedingt Chronisches Erschöpfungssyndrom, aber die Ergebnisse zusammen mit anderen Symptomen und Faktoren können zu einer Diagnose führen.
5. Haben Sie Geduld und Beharrlichkeit. Obwohl die anhaltende Erschöpfung frustrierend ist und Ihren Alltag beeinträchtigt, ist der Prozess der Diagnose des Chronischen Erschöpfungssyndroms ein aufwendiger.