Was ist HDL- Cholesterin

? Menschen mit hohem Cholesterinspiegel sind mit einem Risiko für Herzerkrankungen und sind aufgefordert, bestimmte Nahrungsmittel und Aktivitäten wie Rauchen, sowie die Überwachung ihren Cholesterinspiegel mit Hilfe von medizinischen Fachkräften zu vermeiden. Es gibt zwei Arten von Cholesterin, von denen eine HDL . Bedeutung

Cholesterin ist ein Lipid, das der Körper verwendet , um Membranen und Hormone zu schaffen. Lipoproteine ​​helfen, Cholesterin Reise durch die Blutzellen .
Identification

High- Density-Lipoprotein (HDL) wird umgangssprachlich als gutes Cholesterin bekannt, während Low -Density-Lipoprotein (LDL) ist das schlechte Cholesterin .
Eigenschaften

HDL -Cholesterin führt vom Herzen weg und in Richtung der Leber, und hilft damit es aus dem Körper ausgeschieden werden. Hohe HDL-Werte werden als Schutz gegen Herzinfarkt empfohlen.
Weitere Vorteile

HDL entfernt zusätzliche Cholesterin aus den Arterien wodurch Cholesterin- Ablagerungen .

Die Erhöhung HDL Niveau

Es ist möglich, gute Cholesterinwerte durch die Ausübung , Rauchen und Alkohol vermeiden und bleiben weg von trans-Fett zu erhöhen.