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Ein Hallux valgus ist eine Deformität, die auftritt, wenn der Knochen am Fuß unter der großen Zehe verlagert wird. Es ist ein Defekt, der häufiger bei Frauen als bei Männern auftritt und meistens durch das Tragen von schlecht sitzenden Schuhen, falsches Gehen oder genetische Veranlagung verursacht werden kann. Schwellung und Rötung um den Hallux valgus herum treten auf, und es ist oft sehr schmerzhaft. Es gibt jedoch eine Reihe von Behandlungen, die Schmerzlinderung für diejenigen bieten können, die unter einem Hallux valgus leiden.
Übungen, die speziell für Menschen mit Hallux valgus entwickelt wurden, können helfen, die durch Hallux valgus verursachten Schmerzen zu lindern. Diese helfen auch der Zehe mit Flexibilität und Mobilität. Eine der Übungen, die Sie machen können, ist, die große Zehe und den Fuß zu greifen und an der großen Zehe zu ziehen, wobei Sie den Zug halten. Eine weitere Übung dehnt die große Zehe, indem Sie sie greifen und das Gelenk an verschiedenen Stellen dehnen, wobei Sie die Dehnung mehrmals wiederholen. Das Halten und Dehnen der Zehe sollte etwa 10 bis 15 Sekunden gehalten und mehrmals täglich wiederholt werden. Wie bei jeder Übung, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, bevor Sie versuchen, sie zu machen, selbst wenn die Übungen einfach erscheinen mögen.
Es gibt verschiedene Arten von chirurgischen Verfahren, um die durch Hallux valgus verursachten Schmerzen zu lindern, sowie um das Gelenk neu auszurichten und die Deformität zu korrigieren. Allerdings sollte eine Operation nur eine Option sein, wenn alle anderen Verfahren, um die Schmerzen zu lindern, ausgeschöpft wurden. Eine Operation kann von einem Orthopäden oder Podologen durchgeführt werden, der lange Gewebe verkürzen und straffe lockern kann, um die Sehnen und Bänder um die Zehe zu reparieren. Bei Patienten mit schweren Hallux valgus und Arthritis können beschädigte Gelenkflächen entfernt und die Oberfläche mit Drähten, Schrauben und Platten zusammengehalten werden. Dies sind nur einige der chirurgischen Optionen, die zur Schmerzlinderung oder Korrektur des Problems verfügbar sind, also konsultieren Sie Ihren Chirurgen für diejenige, die für Sie richtig ist.
Nicht-chirurgische Behandlungen zur Linderung der durch Hallux valgus verursachten Schmerzen umfassen die Verwendung von Hallux valgus-Pads und -Schutzvorrichtungen, Hallux valgus-Schienen und sogar das Auftragen von Eis, um Rötung und Schwellung zu lindern. Hallux valgus-Gelpads und -Schutzvorrichtungen werden über den Fuß getragen oder direkt auf den Hallux valgus aufgetragen und bestehen normalerweise aus Gel, um vor Scheuerung, Reibung und Druck zu schützen, insbesondere beim Tragen von Schuhen. Eine Hallux valgus-Schiene ist dafür gemacht, entweder tagsüber oder nachts getragen zu werden, um den Hallux valgus auszurichten. Sie wird auf den Fuß getragen, um die Position und Ausrichtung der Zehe zu korrigieren. Die Tagesschiene kann tagsüber beim Tragen von Schuhen getragen werden, und die Nachtschiene kann nachts während des Schlafens getragen werden, um den Zustand zu korrigieren. Darüber hinaus werden auch spezielle Schuhe hergestellt, um die durch Hallux valgus verursachten Schmerzen zu lindern. Konsultieren Sie Ihren Arzt für das richtige Schmerzmittel für Sie.
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