Hallux valgus Linderung: Ursachen, Symptome & effektive Schmerzlinderungsstrategien

Hallux valgus können das Ergebnis von Vererbung, schlecht sitzenden Schuhen, Arthritis oder Stress auf Ihrem Fuß sein. Dieser Zustand tritt auf, wenn sich ein knötchenförmiger Wulst an der äußeren Basis Ihrer großen Zehe bildet, der Ihre große Zehe oft nach innen biegen und die anderen Zehen einengen lässt. Hallux valgus können leicht bis stark schmerzhaft sein. Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Schmerzen und Beschwerden dieses Zustands zu lindern.

Schuhwerk

Schuhe können eine wichtige Rolle bei der Bildung von Hallux valgus spielen und sie entweder verschlimmern oder ihre Schmerzen lindern. Tragen Sie immer Schuhe, die Ihren Zehen viel Platz lassen. Frauen sollten besonders vorsichtig sein, wenn sie den größten Teil des Tages auf den Beinen sind und häufig High Heels tragen; dies liegt daran, dass viele Damenschuhe, die gut aussehen mögen, in Bezug auf gute Fußstütze und ausreichend Platz für die Zehen sehr schlecht gestaltet sind. Schuheinlagen (rezeptpflichtig und rezeptfrei) sowie Taping und Polsterung können ebenfalls die Beschwerden von Hallux valgus lindern.

Schmerzlinderung

Manchmal kann ein Hallux valgus entzündeter und schmerzhafter werden. Während dieser Zeit versuchen Sie, die Stelle mehrmals am Tag zu kühlen. Andere Heilmittel sind Ibuprofen (Advil und Motrin), Acetaminophen (Tylenol) und Naproxen (Alleve). Ihr Arzt kann Kortisoninjektionen gegen Schmerzen empfehlen. Diese Injektionen werden in das Zehengelenk gesetzt und lindern Schmerzen für einen vorübergehenden Zeitraum.

Operation

Wenn der mit Ihrem Hallux valgus verbundene Schmerz unerträglich wird und/oder nicht auf andere Behandlungsmethoden anspricht, möchten Sie möglicherweise eine Hallux valgus-Operation in Betracht ziehen. Es gibt verschiedene Arten von Hallux valgus-Operationen. Normalerweise wird der Hallux valgus entfernt, und andere korrigierende Maßnahmen müssen möglicherweise angewendet werden. Diese Maßnahmen umfassen die chirurgische Reparatur der umgebenden Gelenke, Knochen, Sehnen und/oder Bänder.