Wie Hämorrhoiden heilen

Hämorrhoiden sind geschwollene , schmerzhafte Blutgefäße im Analbereich. Sie sind eine Folge der erhöhten Blutdruck in den rektalen Adern. Menschen, die schwanger sind, fettleibig, sind Verstopfung oder Durchfall haben das höchste Risiko, an Hämorrhoiden. Manche Menschen können sich dafür entscheiden, haben Hämorrhoiden operativ entfernt , aber dies ist in der Regel nicht notwendig , da die meisten Fälle von Hämorrhoiden kann zu Hause geheilt werden. Anleitung
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in Ihrer täglichen Ernährung erhöhen die Menge an Ballaststoffen . Fiber entlastet Verstopfung , Durchfall und fördert den regelmäßigen , gesunden Stuhlgang. Je weniger Zeit Sie damit verbringen, Stuhlgang , desto schneller wird Ihre Hämorrhoiden heilen. Einige gute Quellen für Ballaststoffe sind Hafer, Soja , Kichererbsen und andere Hülsenfrüchte . Alle frischen Obst und Gemüse wird von Vorteil sein.
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Essen Sie viel Rüben und Mangold . Beets sind Ballaststoffe, Kalium und Antioxidantien hoch. Antioxidantien helfen die Entzündung zu verringern und beschleunigen den Heilungsprozess.
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in einem warmen Bad einweichen für 10 bis 15 Minuten. Stellen Sie sicher, das Wasser ist nicht heiß, da dies zu zusätzlichen Reizung der Hämorrhoiden verursachen . Tun Sie dies, bis zu drei Mal pro Tag, bis die Hämorrhoiden geheilt .
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lockere Kleidung und Unterwäsche aus Baumwolle tragen. Minimieren Sie den Kontakt, der jede Art von Tuch hat mit den Hämorrhoiden. Jede Art von Material reibt ihnen Reizungen verursachen und verlangsamen den Heilungsprozess.
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Mit feuchten Pads zum Aufräumen nach dem Stuhlgang . Es ist wichtig , den Bereich nicht pat wischen . Wischen wird Reizungen und kann manchmal zu Blutungen führen .