Blutgerinnsel verstehen und behandeln: Ursachen, Symptome & Therapie

Trainieren Sie häufig. Gehen ist eine häufige Übung, die verwendet wird, um die Blutzirkulation zu verbessern und Blutgerinnsel aufzulösen. Andere hilfreiche Übungen umfassen Joggen, Laufen und cardio-intensives Trainingsprogramme.

Nehmen Sie ab. Erhöhtes Gewicht kann eine Belastung für Ihr Herz sowie Ihren Blutfluss darstellen. Auch das Hormon Leptin wird von Fettzellen im Körper ausgeschüttet. Dieses Hormon gilt als ein mitverantwortlicher Faktor für die verstärkte Produktion von Blutgerinnseln bei übergewichtigen Personen. Ihr Gewicht auf einem gesunden Niveau zu halten, wird Blutblockaden entmutigen und die Menge an produziertem Leptin verringern.

Hören Sie mit dem Rauchen auf. Die Inhaltsstoffe in Zigaretten sind dafür bekannt, das Gerinnungspotenzial des Blutes zu erhöhen, und viele Raucher entwickeln aufgrund dieser Gerinnungsänderung Blutgerinnsel. Entwickelte Blutgerinnsel können den wesentlichen Blutfluss zu Organen wie dem Herzen und dem Gehirn blockieren und tödlich sein.

Essen Sie Lebensmittel, die reich an Salicylaten sind. Salicylate sind blutverdünnende Nährstoffe, die in Früchten sowie in Medikamenten wie Aspirin vorkommen. Eine Ernährung, die reich an Beeren wie Erdbeeren, Preiselbeeren und Heidelbeeren ist, kann helfen, Ihr Blut dünn zu halten und die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Blutgerinnseln zu verringern.

Nehmen Sie Medikamente ein, die Blutgerinnsel auflösen und die Bildung neuer Gerinnsel verhindern. Medikamente wie Antikoagulanzien helfen, das Gerinnen des Blutes zu verhindern, und sind hilfreich für Patienten mit Blutgerinnungsproblemen wie Hyperkoagulation, was ein Zustand ist, in dem das Blut zu schnell oder abnormal gerinnt. Antikoagulanzien und andere Blutgerinnselmedikamente sollten nur auf Anraten Ihres Arztes eingenommen werden, und Nebenwirkungen wie Fieber und Gelbsucht sollten vor Beginn der Medikation besprochen werden.