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Niedrigen Blutdruck (Hypotonie) verstehen und korrigieren

Während ein großer Prozentsatz der Amerikaner mit Bluthochdruck kämpft, leiden einige unter dem gegenteiligen Problem – niedrigem Blutdruck. Diese Krankheit, medizinisch als Hypotonie bekannt, tritt auf, wenn der Blutdruck der Menschen unter 100/70 fällt und sie beginnen, Symptome zu spüren, die mit niedrigem Blutdruck verbunden sind, wie Schwindel oder Ohnmacht. Es stehen Behandlungen und Medikamente für Patienten zur Verfügung, die ihren niedrigen Blutdruck korrigieren möchten.

Anweisungen

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  Trinken Sie viel Flüssigkeit. Niedriger Blutdruck tritt auf, wenn das Blut im Körper langsam durch die Venen und Arterien fließt. Dies kann durch Dehydration verursacht werden, die Ihr Blut eindickt. Sie können dies korrigieren, indem Sie sicherstellen, dass Sie viel koffeinfreie Flüssigkeit trinken und Ihren Körper wieder mit Flüssigkeit versorgen.
- 2
  Fügen Sie mehr Salz zu Ihrer Ernährung hinzu. Mehr Salz zu essen kann helfen, niedrigen Blutdruck zu korrigieren, indem es mehr Flüssigkeit im Körper hält, da Salz hilft, Wasser zu speichern. Dieser Wasser- und Flüssigkeitsanstieg erhöht Ihren Blutdruck, genau wie bei jemandem, der an Bluthochdruck leidet und Salz konsumiert.
- 3
  Tragen Sie Kompressionsstrümpfe. Menschen, die unter niedrigem Blutdruck leiden, können beim Aufstehen schwindelig werden oder in Ohnmacht fallen. Es ist nicht genug Druck vorhanden, um das Blut von den Beinen in den Oberkörper zu drücken. Um dies zu verhindern, können Sie Kompressionsstrümpfe tragen, die verhindern, dass sich Blut in den Beinen staut. Sie können auch Ihre Füße und Beine ein paar Mal auf und ab bewegen, bevor Sie aufstehen.
- 4
  Überprüfen Sie Ihre Medikamente mit Ihrem Arzt. Jedes Mal, wenn Sie niedrigen Blutdruck haben, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über alle Arten von Medikamenten zu sprechen, die Sie einnehmen und die einen Einfluss auf den Blutdruck haben könnten. Dies umfasst verschreibungspflichtige Medikamente sowie rezeptfreie Arzneimittel.
- 5
  Verwenden Sie Blutdruckmedikamente. Es gibt eine Reihe verschiedener Medikamente, die zur Behandlung und Korrektur von niedrigem Blutdruck eingesetzt werden können. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welches Medikament Sie ausprobieren sollten.

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