Der beste Weg, der eine blutige Nase Get Rid

Nasenbluten , ein schickes Wort für Nasenbluten, ist ein häufiges Problem , wenn auch eine peinliche ein . Nasenbluten sind völlig unberechenbar, während den ungünstigsten Zeiten vorkommen: einen Film , sitzen in einer Kabine , auch beim ersten Date . Es gibt mehrere Methoden zur Bekämpfung von Nasenbluten Kopf . Orangen und Salate

Eine mögliche Ursache für Nasenbluten ist ein Vitamin -Mangel. Das Buch " Alternative Medizin ", erklärt , dass ein Mangel an Bioflavonoiden und Vitamin C und K kann Nasenbluten verursachen. Wenn Sie sich nicht erinnern, das letzte Mal, wenn Sie ein schönes Glas Orangensaft genossen , eine Tasse und trinken .

Vitamin K ist in Blattgemüse wie Spinat, Mangold und Römer gefunden. Gewährleistung Sie ausreichende Vitamin- und Mineralstoffgehalt haben könnte einen Unterschied machen , wenn Ihr Nasenbluten ist ein wiederkehrendes Problem . Während der trockenen oder kalten Wetter könnte ein Beitrag Quelle zu Nasenbluten sein , überprüfen Sie Ihre Ernährung als auch für eine mögliche Ursache.
" Thumbs Up " Methode

Wenn Sie stark mögen Kippen Sie den Kopf zurück , während Sie fühlen ( und Geschmack) Blut , Stop- nosebleeds.org empfiehlt halten Sie Ihren Daumen in einem "Daumen hoch "-Geste und fest drücken sie auf die blutende Nasenloch. Verwenden Sie die Hand auf der gleichen Körperseite wie das Nasenloch. Halten Sie Ihren Kopf gerade nach vorne . Ease den Druck aus dem Daumen über den Verlauf von fünf bis 10 Minuten. Vermeiden Sie die Nase zu putzen , bis ein paar Stunden vergangen , eine weitere Runde zu verhindern.
Toilettenpapier

Nehmen Sie eine Länge von etwa fünf Blatt Toilettenpapier, Rollen es in ein zigarettenähnliche Form , falten Sie es in der Mitte und legen Sie es auf die Blutung Nasenloch. Obwohl dies eine unattraktive Fashion-Statement sein , können Sie nun mit beiden Händen , während Sie für Ihr Nasenbluten warten, um zu stoppen.
Tipps

sanft auf Ihren Körper , während Sie warten Sie für Ihre Nasenbluten zu heilen. Gehen Sie nicht Joggen im Schnee, nicht heben Sie schwere Gewichte und vermeiden Sie die nächstgelegenen Kleenex für mindestens eine Stunde

Wenn Ihr Nasenbluten ist eine anhaltende Problem , empfiehlt die Mayo-Klinik , von einem Arzt untersucht. - cauterizing - oder mit einem Laser , um das Schiff in die Unterwerfung zu verbrennen , könnte eine gute Option, um Nasenbluten zu verhindern.