Eisen in Multivitaminen für Männer über 50: Risiken & Überlegungen

Eisen ist ein lebenswichtiger Nährstoff für das Wachstum aller Zellen, selbst schlechter wie Bakterien und Krebs. Da nur eine geringe Menge Eisen aus der Nahrung notwendig ist, wird überschüssiges Eisen aus Multivitaminen gespeichert und trägt zur Produktion schädlicher Toxine namens freie Radikale bei. Männer benötigen weniger Eisen als Frauen, die überschüssiges Eisen durch die monatliche Menstruation abgeben können. Eisenspeicher im Körper sind kumulativ, sodass ein Mann mit 50 Jahren Hämochromatose, Eisenüberladungskrankheit, entwickeln kann, was sein Risiko für Krebs, Herzinfarkt, Impotenz, Lebererkrankungen und Arthritis erhöht.

Krebs

Freie Radikale sind Moleküle, die Sauerstoff verwenden, um Zellstrukturen zu oxidieren oder zu beschädigen. Wenn die Struktur einer Zelle beschädigt ist, wird die Zelle renegat und geht in einen Fressrausch, der schließlich den Körper aller notwendigen Nährstoffe beraubt, bis sie ihren Wirt tötet. Dies ist der Prozess von Krebs. Wie Dr. Alex Vasquez auf MenWeb darauf hinweist, ist einer der Nährstoffe, den Krebs am meisten benötigt, Eisen, sodass der Körper umso mehr freie Radikale bildet, je mehr er speichert, und desto höher ist das Krebsrisiko.

Herzinfarkt

Toxine oder freie Radikale schädigen Zellen im Blutkreislauf. Wenn dies geschieht, verstopfen sich die Blutgefäße und weniger Blut gelangt zum Herzen. Laut Dr. Alex Vasquez und der Palo Alto Medical Foundation fördert überschüssiges Eisen im Körper die Produktion dieser freien Radikale; es wird auch im Herzmuskel gespeichert, was die Effizienz des Herzens verringert.

Impotenz

Eisenablagerungen in der Hypophyse können den Testosteronspiegel senken, was zu Impotenz führt.

Lebererkrankung

Überschüssiges Eisen neigt ebenfalls dazu, sich in der Leber anzusammeln, was zu Lebererkrankungen wie vergrößerter Leber, Zirrhose, Leberversagen und Krebs führt.

Arthritis

Eine Überladung von Eisen im Körper kann auch in den Gelenken gespeichert werden, was zu Arthritis führt. Die Gelenke in den Fingern sind meist am stärksten betroffen, aber jedes Gelenk kann betroffen sein.