Blutdruck verstehen: Was bedeutet 115/85?

Interpretation eines Blutdruckwerts von 115/85 mm Hg

Ein Wert von 115/85 mm Hg wird in der Regel nicht als erhöht eingestuft und erfordert normalerweise keine sofortige medizinische Behandlung. Er fällt jedoch in den prähypertensiven Bereich (120–139 systolisch / 80–89 diastolisch).

Prähypertension erhöht das Risiko, in Zukunft Bluthochdruck (Hypertonie) zu entwickeln.

Schritte zur Senkung des Blutdrucks

• Gewichtsreduktion bei Übergewicht
• Gesunde Ernährung (z. B. DASH-Diät)
• Regelmäßige Bewegung
• Stressreduktion
• Einschränkung von Natrium und Alkohol

Wenn Lebensstiländerungen die Werte nicht senken, kann medikamentöse Behandlung erforderlich sein. Besprechen Sie Ihren Blutdruck stets mit einem medizinischen Fachpersonal für eine individuelle Beratung.