Wie sollte der Blutdruck auf eine akute Belastung reagieren?

- Systolisch (SBP) - Steigt typischerweise moderat an.

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- Diastolisch (DBP) - Nimmt ab.

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Unmittelbar nach dem Training (1–5 Minuten) – Erholungsphase

- SBP und DBP - Sinken unter den Ruhewert und bleiben auch nach dem Training stundenlang reduziert, manchmal auch als „Post-Training-Hypotonie“ bezeichnet**

Variationen der Reaktion nach dem Blutdruck:

- Die Reaktionen variieren stark zwischen den einzelnen Personen, da es große interindividuelle Unterschiede bei der Hypotonie nach körperlicher Betätigung gibt

- Jüngere Personen reagieren länger

- Größerer Blutdruckabfall bei Übungen mit geringem Widerstand (z. B. Radfahren) im Vergleich zu Übungen mit hohem Widerstand (z. B. Gewichtheben)