Wie man den Blutdruck mit einem Handgelenk -Monitor

Wenn Sie an einer Herzkrankheit oder Bluthochdruck leiden regelmäßige Überwachung des Blutdrucks ist sehr wichtig. Ihr Blutdruck schwankt im Laufe des Tages und kann je nachdem, was Sie essen , körperliche Anstrengung , Temperatur und persönlichen Gewohnheiten wie Rauchen variieren. Selbstüberwachung des Blutdrucks wird Ihr Anbieter im Gesundheitswesen in der Verwaltung helfen, den Blutdruck und helfen, die Wirksamkeit der Behandlung. Auch wenn Sie einen normalen Blutdruck haben, ist Selbstüberwachung eine gute Idee, da es ermöglicht es Ihnen, alle Änderungen frühzeitig zu erkennen und entsprechend reagieren , in Absprache mit Ihrem Arzt. Mit einem Blutdruck Handgelenk -Monitor ist eine bequeme und einfache Möglichkeit, Ihren Blutdruck zu überwachen. Was Sie brauchen
Blutdruck Handgelenk monitorRecord Buch
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Batterien einlegen , durch Entfernen der Akkuabdeckung , die entweder an der Seite oder hinten sein wird der Blutdruck Handgelenk -Monitor. Die meisten Monitore arbeiten mit zwei , Größe AAA-Batterien (1,5 V ) .
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Ihren Blutdruck Handgelenk -Monitor ein. Sie müssen die Zeit , Datum und Jahr , das erste Mal, wenn Sie Ihren Blutdruck Handgelenk Monitor und jedes Mal, wenn die Batterien zu ersetzen verwenden soll. Die Reihenfolge der Einstellungen ist in der Regel wie folgt : Jahr, Monat , Tag und Uhrzeit . Lesen Sie die Anleitung , wie Sie Ihr Handgelenk Monitor eingestellt .
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Legen Sie die Manschette fest , so dass das Display und die Handfläche zu Ihnen zeigen . Die Manschette sollte etwa zwischen einem Viertel und einem halben Zoll von deiner Hand sein . Sichern Sie den Klettverschluss gewährleistet es ist ein komfortables , aber nicht eine enge Passform. Positionieren Sie den Arm auf einen Tisch, so dass sich die Manschette auf der gleichen Höhe wie Ihr Herz. Verwenden Sie ein Kissen oder Polster für Unterstützung , wenn nötig. Ihre Handfläche sollte jetzt nach oben zeigen. Bei der Montage der Manschette , sämtlichen Schmuck sowie Uhren.
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Starten Sie die Blutdruckmessung . Still und ruhig zu sitzen für ein paar Minuten , dann drücken Sie die "On /Off" -Taste. Die Manschette wird von der Pumpe aufgeblasen wird. Sobald die richtige Reifendruck erreicht ist , wird der Druck zu fallen beginnen . Das Handgelenk -Monitor wird Ihr Puls zu erkennen und das "Herz "-Symbol beginnt zu blinken . Die Zahlen in der Anzeige wird sich weiter verändern , bis Ihr Blutdruckmessung abgeschlossen ist.
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Ansicht und Rekordergebnisse . Normalerweise ertönt ein Piepton signalisiert das Blut Messung stattgefunden hat. Der systolische Blutdruckwertwird auf der Oberseite des Displays , der diastolische Blutdruckwertan der Unterseite, gefolgt von der Pulsanzeige angezeigt werden. Die meisten Blutdruck Handgelenk Monitore können bis zu 99 Blutdruck-und Pulswerte speichern. Diese können durch Drücken der "Memory "-Taste aufgerufen werden. Die Zeit und das Datum der Messung wird ebenfalls angezeigt . Notieren Sie die Ergebnisse in der Begleitbüchlein, so dass Sie sie mit Ihrem Arzt besprechen.