Normale und Hoher Blutdruck Zahlen

Die meisten Menschen wissen, dass eine Blutdruckmessung besteht aus zwei Zahlen , die den Druck von Blut durch die Arterien fließt, zu messen, während das Herz ist sowohl Schläge und in Ruhe zwischen den Schlägen . Es ist mit einem aufblasbaren Armmanschette , eine so genannte Blutdruckmessgerät und ein Stethoskop gemessen. Kategorien

Da die meisten Menschen mit hohem Blutdruck Erfahrung keine Symptome , ist es wichtig, nicht nur Ihren Blutdruck zu wissen, aber was die Zahlen bedeuten : unter 120/80 ist normal; 120-139/80-89 ist prehypertension ; 140-159/90-99 ist Stufe 1 Bluthochdruck ; über 160/100 ist Stufe 2 Hypertonie.
doppelten Kontrolle

Da so viele Faktoren (ua Ernährung, Stress und körperliche Anstrengung) kann zu einer Blutdruckmessung beitragen die meisten Ärzte nehmen mehrere an verschiedenen Tagen und zu verschiedenen Tageszeiten. Patienten werden auch oft gefragt , eine automatische Blutdruckmaschinezu Hause verwenden, um Messwerte über einen bestimmten Zeitraum aufzeichnen.
Prepared

Um sicherzustellen, eine genaue Lesen, Gesundheits -Experten empfehlen Patienten vorzubereiten, indem sie nicht essen, trinken oder rauchen 30 Minuten vor der Prüfung; ruhig sitzen , bevor sie auf der Manschette ; sitzt auf einem Stuhl , die Ihren Arm auf Herzhöhe liegen können ; und trägt ein kurzärmeliges Hemd .
Ergebnisse

Menschen mit einem normalen Blutdruckmessung haben die niedrigste Risiko, an Herzerkrankungen , Nierenschäden , Aneurysmen , Schlaganfall und anderen lebensbedrohlichen Bedingungen zu hohen Blutdruck . Diejenigen mit prehypertension diagnostiziert haben ein erhöhtes Risiko und sind in der Regel empfohlen, Herz-gesunde Lebensweise Änderungen vorzunehmen. Diejenigen, die mit Stufe 1 oder 2 Bluthochdruck diagnostiziert, müssen in der Regel verschreibungspflichtige Medikamente zusätzlich zu Änderungen des Lebensstils .
Vorteile

Studien zeigen, dass alle 20 -Punkt- Abfall des systolischen Drucks und jeder 10-Punkte- Rückgang der diastolische Blutdruck , verringert das Risiko von Bluthochdruck Komplikationen so viel wie 50 Prozent. Die Herz-gesunde Gewohnheiten notwendig, um diese Ergebnisse zu erzielen, kann verhindern, dass andere Krankheiten aus Entwicklungs , auch.