Hypertonie: Risiken und Auswirkungen verstehen

Hypertonie ist ein Zustand, in dem der Blutdruck chronisch erhöht ist. Wenn der Blutdruck zu hoch ist, muss das Herz härter arbeiten, um zu pumpen. Hypertonie kann gefährlich sein, weil sie Arterienverkalkung, Schlaganfall, Nierenerkrankungen und die Entwicklung von Herzinsuffizienz verursachen kann. Ein Wert von 140/90 oder höher gilt als Bluthochdruck.

Die Fakten

Hypertonie ist ein sehr häufiger Zustand. Sie wird als der stille Killer bezeichnet, weil sie oft keine Symptome hat und zu sehr ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann, wenn sie nicht behandelt wird. Schäden an den Blutgefäßen können Jahre dauern, um sich zu entwickeln. Der Blutdruck schwankt ständig. Aus diesem Grund wird Ihr Arzt Sie nicht mit Bluthochdruck diagnostizieren, es sei denn, wiederholte Messungen sind durchweg hoch.

Bedeutung

Laut der American Heart Association haben mehr als 73 Millionen Amerikaner ab 20 Jahren Bluthochdruck. Dieser Zustand betrifft etwa jeden dritten Erwachsenen. Laut den Centers for Disease Control werden etwa 90 Prozent der Erwachsenen mittleren Alters im Laufe ihres Lebens Hypertonie entwickeln.

Erwägungen

Hypertonie betrifft häufiger Männer als Frauen. Schwarze sind häufiger betroffen als Weiße. In mehr als 90 Prozent der Hypertoniefälle bei Erwachsenen ist die Ursache nicht bekannt. Ein kleiner Prozentsatz der Fälle hat eine identifizierbare Ursache, wie Nierenprobleme, Tumore der Nebennieren, Herzfehler und bestimmte Medikamente wie Antibabypillen.

Risikofaktoren

Es gibt viele mit Hypertonie verbundene Risikofaktoren, wie Rauchen, eine fettreiche Ernährung und ein sitzender Lebensstil. Menschen, die stark trinken oder übergewichtig und gestresst sind, haben ein hohes Risiko, Hypertonie zu entwickeln. Es gibt einige Hinweise, dass Genetik eine Rolle bei der Entwicklung dieser Erkrankung spielen kann. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Bluthochdruck. Bestimmte chronische Erkrankungen sind ebenfalls Risikofaktoren, darunter Diabetes, hohes Cholesterin und Nierenerkrankungen.

Lösung

Hypertonie kann nicht geheilt, aber sie kann kontrolliert werden. Die Kontrolle des Blutdrucks kann Medikamente und Lebensstiländerungen umfassen. Einige Beispiele für Lebensstiländerungen sind weniger Tafelsalz und Fett zu essen, mit dem Rauchen aufzuhören, Gewicht zu verlieren und aktiver zu werden. Wenn Lebensstiländerungen Ihren Blutdruck nicht unter Kontrolle bringen, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben. Regelmäßige Untersuchungen sind ein wichtiger Teil, um den Blutdruck unter Kontrolle zu halten.