Was kann ich nehmen , dass ist natürlich für hohen Blutdruck

? Bluthochdruck , auch als Hypertonie bekannt ist, entwickelt sich in der Regel ohne Symptome . Bluthochdruck betrifft fast ein Drittel der Erwachsenen in Amerika . Natürliche Heilmittel zur Verfügung, um hohen Blutdruck zu behandeln . Definition

Blutdruck wird durch die Menge an Blut pumpt das Herz und die Höhe der Widerstand gegen den Blutfluss in den Arterien bestimmt. Je schmaler die Arterien , und je mehr Blut das Herz pumpt , desto höher Ihr Blutdruck.
Die DASH- Diät

National Heart Lung and Blood Institute empfiehlt die Verwendung der " DASH " Diät , auch bekannt als die " Dietary Approaches to Stop Hypertension ". Die DASH-Diät ist eine klinisch bewährte Plan, um den Blutdruck deutlich reduzieren hilft .
Coenzym Q10

Coenzym Q10 Nahrungsergänzungsmittel können Bluthochdruck durch seine bioenergetischen Auswirkungen auf reduzieren das Herz . Coenzym Q10 ist durch den Körper ; kann jedoch Bluthochdruck die Menge von Coenzym Q10 im Körper zu reduzieren .
Omega - 3-Fettsäuren

Omega -3-Fettsäuren können den Blutdruck und Triglyceride senken. Omega -3-Fettsäuren in Fischöl und einigen Mutter und Pflanzenölen zu finden.
Knoblauch Ergänzungen

Nach der Mayo Clinic, hat Knoblauch berichtet vorteilhaft sein Reduzierung der hohen Blutdruck. Beträge in Ergänzungen gefunden werden in der Regel als sicher.