Prähypertension: Ursachen, Symptome & Management

Prähypertension ist ein leicht erhöhter Blutdruck, der wahrscheinlich in Bluthochdruck (Hypertonie) übergehen wird. Es gibt keine Symptome für Bluthochdruck. Blutdruckmessungen, die alle zwei Jahre von einem Arzt durchgeführt werden, werden empfohlen.

Diagnose

Ein Arzt bestätigt Prähypertension, wenn die obere Zahl seines Blutdruckmessgeräts zwischen 120 und 139 liegt, oder wenn die untere Zahl des Messgeräts zwischen 80 und 90 liegt, laut dem Center for Medical Consumers. In den USA fallen 50 Millionen Menschen unter die prähypertensive Kategorie.

Risiken

Laut Web MD sind Personen mit Prähypertension zweimal so wahrscheinlich, eine Herzerkrankung zu bekommen wie Personen mit normalen Werten. Personen mit Erkrankungen wie Diabetes, Nierenerkrankungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen können von ihren Ärzten Medikamente verschrieben bekommen.

Lebensstil

Ein gesunder Lebensstil wird empfohlen, um Prähypertension vorzubeugen und zu kontrollieren. Die Mayo Clinic gibt an, dass ein gesunder Lebensstil den Verzehr gesunder Lebensmittel, die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, weniger Salz essen, die Steigerung körperlicher Aktivitäten und die Begrenzung des Alkoholkonsums umfasst.