Arthritis-Schmerzen im Knie variieren im Ausmaß. Es kann eine kleine, geringfügige Belästigung oder eine bedeutende Störung des Alltags sein. Es ist immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, um Möglichkeiten zu besprechen, um Schmerzen in Ihrem arthritischen Knie zu stoppen.
Wärme
- Bei Steifigkeit kann die Anwendung eines Wärmewickels oder Heizkissens eine beruhigende Linderung bieten.
Knieorthesen
- Yogaawayoflife.net empfiehlt, das Knie durch das Tragen einer Knieorthese oder eines Wickels zu stabilisieren. Dies gibt dem Knie Unterstützung und kann Schwellungen reduzieren.
Hochlagern
- Das Hochlagern des Knies bei Arthritis kann helfen, Schwellungen zu reduzieren.
Ruhe
- Die Mayo Clinic sagt, dass das Ausruhen des schmerzenden Knies Schmerzen reduzieren und die Reizung des geschwollenen Gelenks verhindern kann.
Medikamente
- Rezeptfreie Medikamente wie Ibuprofen, Paracetamol und Aspirin können Schmerzen lindern und Schwellungen reduzieren.
Fitness
- WrongDiagnosis.com berichtet, dass allgemeine körperliche Fitness Arthritis-Knie Schmerzen reduzieren kann. Zum Beispiel kann Gewichtsreduktion zusätzliche Belastung auf ein arthritisches Knie entfernen.
