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Bewegungsumfang-Übungen halten Gelenke beweglich und erhöhen die Flexibilität in steifen Gelenken. Laut Healthline wird der Bewegungsumfang eines Gelenks von den Bändern, Sehnen, Muskeln und Knochen beeinflusst, die dieses Gelenk ausmachen. Aktive Bewegungsumfang-Übungen werden vom Patienten selbst durchgeführt. Passive Bewegungsumfang-Übungen werden von einem Physiotherapeuten oder Assistenten durchgeführt, der die Gelenke des Patienten manipuliert. Alle Übungen sollten wenn möglich auf beiden Körperseiten durchgeführt werden.
Der Patient liegt auf dem Rücken, während der Assistent seinen Kopf stützt. Der Assistent hebt den Kopf des Patienten sanft an und neigt ihn langsam und sanft in Richtung der Brust des Patienten.
Der Patient liegt auf dem Rücken. Der Assistent legt eine Hand auf jede Seite des Gesichts des Patienten und dreht den Kopf des Patienten langsam und sanft erst zur einen, dann zur anderen Seite. Der Assistent sollte den Kopf nicht zum Drehen zwingen und den Kopf nicht über die Schulter hinaus drehen.
Der Assistent dreht die Handfläche des Patienten zu seinem Körper, hebt dann langsam und sanft den Arm vor dem Körper des Patienten, bis der Arm auf Höhe des Ohres des Patienten ist.
Der Assistent hebt den Arm des Patienten so hoch wie möglich zur Seite, idealerweise so, dass der Arm über dem Kopf ist, bewegt den Arm dann zurück, sodass er an der Seite des Patienten ist; bewegt dann ohne Ellenbogenbeugung den Arm auf der anderen Seite so hoch wie möglich vor dem Körper des Patienten.
Der Assistent platziert den Arm des Patienten an seiner Seite mit der Handfläche nach oben. Langsam und sanft beugt der Assistent den Ellenbogen des Patienten, sodass die Handfläche des Patienten zur Schulter kommt, und lässt den Arm dann langsam in die Ausgangsposition zurück.
Mit dem Patienten flach auf dem Rücken platziert der Assistent eine Hand unter dem Knie des Patienten und die andere Hand am Knöchel des Patienten. Der Assistent beugt dann sanft das Knie und hebt es in Richtung der Brust des Patienten, bevor er das Bein in die Ausgangsposition zurückführt.
Mit dem Patienten flach auf dem Rücken und den Zehen zur Decke hin zeigt, rotiert der Assistent das Bein, um zuerst die Großzehe, dann die Kleinzehe so nah wie möglich an das Bett zu bringen. Das Knie kann leicht gebeugt sein, sollte aber relativ gerade bleiben.
Jede der oben aufgeführten Übungen kann als aktive Bewegungsumfang-Übung durchgeführt werden, wenn der Patient die Übung selbst ausführt, anstatt einen Assistenten dies tun zu lassen. Bei Rehabilitation können die Übungen zunächst passiv sein, werden aber aktiv, sobald der Patient eine erhöhte Muskelspannung entwickelt und beginnt, die Gelenke selbst zu bewegen.
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