Aktive und passive -of- Bewegungsübungen

Serie -of- Bewegungsübungen die Gelenke beweglich und erhöhen die Flexibilität in steife Gelenke . Nach Health , wird der Bereich der Bewegung eines Gelenks durch die Bänder, Sehnen , Muskeln und Knochen, aus denen diese gemeinsamen beeinflusst. Aktivbereich -of- Bewegungsübungen werden von den Patienten auf eigene Faust durchgeführt. Passive Range-of - Bewegungsübungen werden von einem Physiotherapeuten oder Assistent Manipulation Gelenke des Patienten durchgeführt . Alle Übungen sollten auf beiden Seiten des Körpers durchgeführt werden , wenn möglich. Passive Kopf-und Hals -Übungen

Kinn zur Brust : Der Patient liegt auf dem Rücken, der Assistent unterstützt den Kopf. Der Assistent hebt vorsichtig den Kopf des Patienten und langsam und sanft -Tipps sie in Richtung der Brust des Patienten

Kopf dreht : . Der Patient liegt auf dem Rücken. Der Assistent legt eine Hand auf jeder Seite des Gesichts des Patienten und langsam und sanft dreht sich der Kopf des Patienten , zuerst eine Seite und dann die andere . Der Assistent sollte nicht den Kopf zu zwingen, an der Schulter drehen noch den Kopf drehen
Passive Schulter-und Ellenbogen Übungen

Schulterbewegung, oben und unten : . Assistent Umdrehungen Handfläche des Patienten zu ihrem Körper , dann langsam und vorsichtig hebt den Arm vor den Körper des Patienten , bis der Arm ist auch mit Ohr des Patienten

Schulterbewegung, von Seite zu Seite : . der Assistent hebt den Arm des Patienten zu die Seite so hoch wie möglich , idealerweise so der Arm über den Kopf , bewegt sich dann der Arm wieder nach unten , damit es auf der Seite des Patienten ist , und dann , ohne das Biegen des Ellbogens , bewegt den Arm vor dem Körper des Patienten so hoch wie möglich auf . die andere Seite

Ellenbogen beugt , oben und unten : der Assistent legt den Arm des Patienten an ihrer Seite mit der Handfläche nach oben zeigt. Langsam und vorsichtig , biegt sich der Assistent Ellenbogen des Patienten so, die Handfläche des Patienten kommt gegen die Schulter , gibt den Arm langsam wieder in die Ausgangspositiondann .
Passive Hüft-und Knie- Übungen

Hüft-und Kniebeugen : Bei den Patienten flach auf dem Rücken , der Assistent legt eine Hand unter das Knie des Patienten und die andere Hand am Knöchel des Patienten. Der Assistent dann vorsichtig biegt die Knie und hebt es auf und in Richtung der Brust des Patienten vor der Rückkehr das Bein in die Ausgangsposition

Leg Rotation : . Mit der Patient flach auf dem Rücken und Zehen bis zur Decke , die Assistent dreht das Bein , zuerst den großen Zeh , dann den kleinen Zeh , so nah wie möglich das Bett zu bringen. Das Knie Meine haben eine leichte Biegung , sollte aber relativ gerade bleiben .
Aktive Reichweite -of- Bewegungsübungen

Jede der oben genannten Übungen können als getan werden Aktivbereich -of -Motion- Übung, wenn der Patient führt die Bewegung selbst , anstatt ein Assistent tun. In Fällen, in der Rehabilitation, können die Übungen als passive starten, aber aktiv werden , wie der Patient entwickelt erhöhten Muskeltonus und beginnt, sich die Gelenke zu bewegen.