Unterstützung bei Arthrose: Programme, Ressourcen & Management

Lebensqualitätsserie

Die Arthritis Foundation sponsert die Lebensqualitätsserie für Menschen, die mit Arthrose leben. Die Serie besteht aus einer Vielzahl von Übungen, die von zertifizierten Lehrkräften unterrichtet werden. Die Teilnehmer lernen Übungen zur Steigerung von Flexibilität, Beweglichkeit und Muskelkraft. Steh- und Sitzübungen sind enthalten. Zusätzlich wird leichte Schwimmunterricht angeboten, um bei Flexibilitäts- und Bewegungstraining zu helfen. Durch das Programm „Walk with Ease“ werden Gehmethoden vermittelt, die helfen können, Schmerzen zu reduzieren. Laut der Website der Stiftung, Arthritisfoundation.org, haben Mitglieder Verbesserungen wie Gewichtsverlust, Schmerzreduktion und Verringerung der benötigten Medikamentenmenge erlebt.

Osteoarthritis-Support- und Informationsdienst (OASIS)

Der Osteoarthritis Support and Information Service (OASIS) ist ein Online-Supportprogramm, das folgende Dienstleistungen und Ressourcen für Arthrosepatienten bietet: „Oasis Action Tracker“, „Oasis Joint“ und „Oasis Knee Knowledge“. Der „Oasis Action Tracker“ ist ein Tagebuch, das Arthrosepatienten gegeben wird, um ihnen bei der Verwaltung ihres wöchentlichen Fortschritts zu helfen. Die Komponenten „Oasis Joint“ und „Oasis Knee Knowledge“ des Programms bieten Bildungsressourcen wie einen monatlichen Newsletter, um Betroffene über Behandlungs- und Pflegeoptionen zu informieren. Das Programm ist kostenlos. Neue Mitglieder erhalten ein Willkommenspaket, das ein Arthrose-Übungsblatt, Übungsbänder und eine kostenlose Kopie von „Walk with Ease“ enthält, ein Buch der Arthritis Foundation, das Arthrosepatienten beim Gehen hilft.

Arthrose-Allianz

Die Osteoarthritis Alliance ist eine Gruppe von Arthrosepatienten, die sich gegenseitig Online-Ermutigung und Unterstützung bieten und mit der Arthritis Foundation in Bezug auf heilende Pflege und Behandlung korrespondieren. Über Foren können Mitglieder über chirurgische Verfahren, Bewältigungsfähigkeiten und Bewegungsgewohnheiten diskutieren. Die Mitgliedschaft ist kostenlos und bietet Arthrosepatienten eine Reihe von Bildungsressourcen und Aktivitäten, die von Forschungsartikeln über Schmerzmanagement bis hin zu „Lets Move Together“ reichen, einer Online-Community von Betroffenen, die Wege erforschen, um einen aktiven Lebensstil trotz Arthrose beizubehalten. Mitglieder von „Lets Move Together“ verpflichten sich, täglich 30 Minuten zu bewegen.