Pro & Contra von Glucosamin

Glucosamin ist eine Aminosäure, die Zucker im menschlichen Körper zum Aufbau von Knorpelgewebe gefertigt. Glucosamin ist bei der Prävention von Arthritis und die Verbesserung der Gesundheit der Gelenke verwendet . Vor

Glucosamin kommt der Körper in der Reduzierung der Gelenkschmerzen und Gebäude Knorpel , weil es geht direkt an die Ursache der Schmerzen nicht zu verdecken. Ein weiterer Vorteil ist, dass es Glucosamin stimuliert die Produktion von Proteinen, die Reparatur von Knorpel und Bindegewebe hilft . Studien haben gezeigt, dass nach der Einnahme von Glucosamin, viele Menschen haben eine Verringerung des Fortschreiten der Arthrose bemerkt.
Nachteile

Glucosamin ist von Vorteil , es hat auch Nachteile. Diejenigen , die allergisch auf Schalentiere sind sollten nicht Glucosamin , weil es aus natürlich vorkommenden Schalentieren hergestellt und einige der Allergene in der Beilage vorhanden sein. Außerdem ist ein weiterer Nachteil von Glucosamin , dass es die Schwere von Diabetes bei denen, die sie haben, zu erhöhen . Wie bei jedem anderen Medikament und zu ergänzen, kann Glucosamin harten Nebenwirkungen verursachen . Nebenwirkungen können Übelkeit, Durchfall , Sodbrennen , Benommenheit, Hautausschlag und Kopfschmerzen gehören .
Tägliche Dosierung

Nach MayoClinic.com , 500 mg Glucosamin Sulfat dreimal täglich für 30 bis 90 Tagen ist die empfohlene Dosierung . Einmal tägliche Gabe von 1.500 mg auch verwendet wurde. Es war nicht genug Forschung zu Glucosamin für den Einsatz mit Kindern unter 18 Jahren empfehlen gewesen . MSM oder Methylsulfonylmethan , wird manchmal mit Glucosamin und einigen Recherchen verpackt , nach MayoClinic.com , hat eine mögliche Beziehung zwischen ihm und Autismus gezeigt .