Alterung und die Sterbephasen verstehen: Psychologische Perspektiven

Biologische Theorien der Alterung

• Zellalterung: Allmählicher Zellverfall durch Divisionsschäden.
• Telomerverkürzung: Schützende Chromosomenkappen erodieren mit jeder Division, lösen Zelltod aus.
• DNA-Schäden: Akkumulierte Umweltschäden (freie Radikale, Strahlung); Reparaturmechanismen nehmen ab.
• Oxidativer Stress: ROS aus dem Stoffwechsel schädigen Zellen/DNA; verknüpft mit Alterung und altersbedingten Krankheiten.

Psychologische Theorien der Alterung

• Disengagement-Theorie: Ältere Erwachsene ziehen sich aus sozialen Rollen zurück, um Energie zu sparen.
• Aktivitätstheorie: Fortgesetztes Engagement fördert erfolgreiches Altern.
• Selektive Optimierung mit Kompensation (SOC): Fokus auf die Optimierung verbleibender Fähigkeiten, Kompensation von Verlusten.

Soziale Theorien der Alterung

• Soziale Schichtung: Sozioökonomische, rassische, geschlechtsbezogene Ungleichheiten prägen Alterungserfahrungen.
• Alterismus: Negative altersbasierte Einstellungen führen zu Isolation, reduzierten Chancen.

Sterbe- und Todesphasen (Kübler-Ross-Modell)

1. Leugnung
2. Wut
3. Feilschen
4. Depression
5. Akzeptanz