Natürliche Linderung bei chronischer Sinusitis: Ein umfassender Leitfaden

Chronische Sinusitis ist eine sehr schmerzhafte Erkrankung. Es handelt sich um die Entzündung der Nasennebenhöhlen. Sie kann durch eine Erkältung, Grippe, Luftverschmutzung, Rauchen, einen kranken Zahn oder einen kleinen Wuchs in der Nase verursacht werden. Symptome können Fieber, Gesichtsschmerzen, Halsschmerzen, Atembeschwerden, Ohrenschmerzen, Mundgeruch und Empfindlichkeit über den Wangenknochen und der Stirn sein.

Dinge, die Sie benötigen

• Neti-Kanne
• Verdampfer
• warme Kompressen
• Vitamine A, C, E

Anweisungen

1. Schritt 1

   Eine Neti-Kanne sieht aus wie eine kleine Teekanne, sie ist für die Nasenspülung konzipiert, sie spült Schadstoffe aus und reduziert Schleim. Sie füllen sie einfach mit warmem Salzwasser und setzen die Neti-Kanne in ein Nasenloch und lassen es durch das andere Nasenloch ablaufen. Sie finden Neti-Kannen in Reformhäusern.

2. Schritt 2

   Verwenden Sie nachts einen Verdampfer, um das Atmen zu erleichtern. Verwenden Sie Dampf, um den Abfluss zu fördern und den Druck zu lindern. Kochen Sie einen Topf Wasser, Sie können ein paar Tropfen Eukalyptusöl oder Kampferöl hinzufügen. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und atmen Sie 5 Minuten lang den Dampf ein.

3. Schritt 3

   Essen Sie eine Ernährung, die hauptsächlich aus rohen Lebensmitteln besteht. Trinken Sie viel Flüssigkeit, Wasser, frisches Gemüse- und Obstsaft. Trinken Sie heiße Flüssigkeiten wie Kräutertees und Suppen, um den Schleimfluss zu unterstützen und Verstopfungen zu lindern.

4. Schritt 4

   Vitamin A schützt vor Erkältungen und Infektionen. Vitamin C hilft, Infektionen vorzubeugen. Vitamin E beschleunigt die Heilung.