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Eine chronische laufende Nase kann lästig und unangenehm sein, aber selten ein Zeichen einer schweren Erkrankung. Die häufigste Ursache für eine chronische laufende Nase ist allergische Rhinitis, die das ganze Jahr über oder nur während der Hochpollenzeiten auftreten kann. Allerdings ist allergische Rhinitis nicht die einzige Ursache für eine chronische laufende Nase. Die Ursache Ihrer chronischen laufenden Nase zu bestimmen, ist der erste Schritt zur Heilung des Problems.
Besuchen Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Ihre Nase strukturell in Ordnung ist. Zustände wie Nasenscheidewandverkrümmung, Nasenscheidewandperforation und Nasenpolypen können alle eine chronische laufende Nase verursachen. Diese Zustände erfordern eine chirurgische Korrektur.
Identifizieren und vermeiden Sie mögliche Auslöser von allergischer Rhinitis. Sie können einen Allergietest durchführen lassen oder ein Symptom-Tagebuch führen, um zu helfen, welche Aktivitäten oder Expositionen Ihre Symptome verursachen oder verstärken. Pollen, Tierhaare, Schimmel, Staub, Hausstaubmilben und bestimmte Lebensmittel sind häufige Auslöser für allergische Rhinitis.
Entfernen Sie Pflanzen aus Ihrem Zuhause; baden Sie Ihre Haustiere häufiger; tragen Sie Pollenmasken beim Rasenmähen oder Arbeiten im Freien; und wechseln Sie zu synthetischen oder Baumwoll-Bettlaken und Kissen. Halten Sie die Fenster Ihres Hauses und Autos während der Hochpollenzeit geschlossen und installieren Sie einen Luftreiniger in Ihrem Zuhause, um die Luft zu filtern. Vermeiden Sie Nasenreizstoffe wie Zigarettenrauch, Parfüme, Aerosolsprays und Autoabgase. Stellen Sie sicher, dass Besucher Ihres Hauses draußen rauchen.
Versuchen Sie, ein nasales Kortikosteroid-Spray zu verwenden, um eine chronische laufende Nase zu heilen. Intranasale Glukokortikoide können Symptome von Entzündung und laufender Nase bei kurzfristiger Anwendung dramatisch lindern. Langzeitnutzung erhöht das Risiko von Nebenwirkungen.
Nehmen Sie täglich ein Antihistaminikum, um Ihre chronische laufende Nase zu trocknen. Antihistaminika sind besonders hilfreich bei allergischer Rhinitis, und es gibt nicht-sedierende Antihistaminika, die rezeptfrei erhältlich sind.
Vermeiden Sie die langfristige Anwendung von oralen Abschwellmitteln, oralen Steroiden und Abschwellsprays. Während diese Behandlungsoptionen erhebliche Linderung verschaffen können, können sie gefährliche Nebenwirkungen und eine Rückfall-laufende Nase bei Absetzen verursachen.
Versuchen Sie ein Medikament wie Cromolyn-Natrium, Montelukast oder Ipratropium, um den Nasenabfluss zu reduzieren und eine chronische laufende Nase zu heilen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Rezept für diese Medikamente.
Verwenden Sie eine Kochsalz-Nasenspülung, um die Symptome einer chronischen laufenden Nase zu lindern. Kochsalz oder Salzwasser hilft, Schwellung und Abfluss zu reduzieren, ohne die häufig mit Medikamenten verbundenen Nebenwirkungen zu verursachen.
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