Laufende Nase: Ursachen, Linderung & wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Eine laufende Nase kann durch Allergien oder eine Infektion wie eine Erkältung oder Grippe verursacht werden. Meistens kommt die schnellste Linderung einfach vom Nase schnäuzen, obwohl dies nicht die Ursache des Problems behandelt. Es gibt andere Behandlungen für eine laufende Nase, die eine dauerhaftere Linderung bringen können.

Nicht-medikamentöse Linderung

Oft kann eine Infektion wie eine Erkältung oder Grippe eine laufende Nase verursachen. In diesen Fällen ist der produzierte Schleim dick und kann gelb oder grün sein. Nasenspülungen mit Kochsalzlösung können Linderung bei einer laufenden Nase bringen. Sie können entweder kommerziell erhältliche Kochsalzsprays kaufen oder Ihre eigene herstellen, indem Sie einen Teelöffel Salz, einen Teelöffel Natron und ein Pint kaltes Wasser mischen. Sobald gemischt, geben Sie diese Lösung in eine Neti-Kanne (oder schnupfen Sie sie einfach in Ihre Nase). Das Salz in der Spülung zieht Schleim aus den Nasennebenhöhlen und schrumpft die Schleimhäute, und das Natron hilft, den Schleim aufzubrechen. Da viele laufende Nasen durch trockene Luft verschlimmert werden können, kann das Hinzufügen von Feuchtigkeit zur Luft durch einen Luftbefeuchter oder einen Kaltnebelverdampfer Linderung bringen.

Medizinische Linderung

Abschwellmittel können helfen, eine laufende Nase aufgrund einer Infektion zu lindern. Diese wirken, indem sie die Schleimhäute schrumpfen lassen, was Luft freier passieren lässt und die Menge des produzierten Schleims begrenzt. Abschwellmittel sind auch in Form von Nasensprays erhältlich. Diese sind effektiv bei der Beseitigung von Verstopfung, sollten aber nicht länger als ein oder zwei Tage verwendet werden, aufgrund des Risikos einer Abhängigkeit. Antihistaminika können auch nützlich sein, um laufende Nasen aufgrund von Erkältungen oder Grippe zu lindern. Wenn Sie mehr an pflanzlichen Heilmitteln für Ihre laufende Nase interessiert sind, können Brunnenkresse und Andrographis (auch bekannt als „Indischer Echinacea“) Linderung bringen.

Allergielinderung

Wenn Allergene wie Pollen, Tierhaare und Hausstaubmilben mit dem empfindlichen Nasennebenhöhlengewebe in Kontakt kommen, können sie eine allergische Reaktion auslösen. Dies verursacht eine Schwellung der Schleimhäute sowie eine Zunahme der Schleimproduktion (die dazu dient, die Allergene auszuspülen). Laufende Nasen aufgrund von Allergien verursachen normalerweise Schleim, der klar und relativ flüssig ist, und wird normalerweise von Juckreiz begleitet. Wenn Sie eine laufende Nase aufgrund von Allergien haben, können Sie Linderung erlangen, indem Sie Allergiemedikamente einnehmen. Orale Medikamente sind sowohl in verschreibungspflichtigen als auch in rezeptfreien Formen erhältlich. Nasensprays können auch effektiv sein, um die allergische Reaktion zu stoppen und geschwollenes Gewebe zu schrumpfen. Nasenspülungen mit Kochsalzlösung können Schleimhäute schrumpfen und Allergene ausspülen. Schließlich treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen, um der Exposition gegenüber Allergenen auszuweichen.