Salzlake (Salzwasser)-Kompressen sind eine einfache, evidenzgestützte Ergänzung zur Linderung entzündlicher Hauterkrankungen wie Ekzem (atopische Dermatitis) und Psoriasis. Richtige Zubereitung und Technik maximieren den Nutzen und minimieren Irritationen.
Zubereitung: Isotonische Kochsalzlösung
- 1 Teelöffel nicht jodiertes Salz (Meersalz, Kochsalz) + 1 Tasse (240 ml) warmes Wasser (destilliert oder abgekocht/abgekühlt).
- Umrühren, bis vollständig gelöst. Lösung sollte isotonisch sein (~0,9 % NaCl).
Anwendungsprotokoll
- Bereich sanft mit mildem, parfümfreiem Reinigungsmittel reinigen; trocken tupfen.
- Sauberes Mulltuch oder weichen Stoff in Lösung tränken; überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.
- Als feuchte Kompresse auf die betroffene Stelle für 5–10 Minuten auftragen.
- 2–4 Mal täglich während Schüben wiederholen.
- Sofort danach parfümfreie Feuchtigkeitscreme (okklusiv bevorzugt) auftragen, um Hydratation zu speichern.
Wirkungsmechanismus
- Reduziert Ödeme durch osmotischen Zug.
- Reinigt Krusten, Schuppen und Bakterien.
- Lindert Juckreiz und Entzündung.
Vorsichtsmaßnahmen
- Vermeiden Sie offene, nässende oder infizierte Läsionen ohne ärztliche Anleitung.
- Kein Speisesalz mit Jod/Anti-Backmittel verwenden (reizend).
- Absetzen, wenn Irritation zunimmt.
- Kein Ersatz für verschreibungspflichtige Topika (Kortikosteroide, Calcineurininhibitoren, Biologika).
