Natur Saisonale Allergie Remedies

Mehr als 35 Millionen Amerikaner sind von saisonalen Allergien jedes Jahr betroffen. Saisonale Allergien auftreten, jederzeit und von Frühjahr bis Ende November und Allergene sind Pollen, Gräser und Pilze in der Luft . Antihistaminika sind die häufigste Therapie bei Allergien verwendet, aber sie blockieren nur die Symptome und nicht die zugrunde liegende Ursache zu beheben . Die Behandlung von saisonalen Allergien mit Naturheilmitteln arbeitet sanft und effektiv . Kräuter

Kräuter sind eine sanfte natürliche Weg, um Saisonallergie-Symptome zu behandeln. Brennessel ist seit langem verwendet , um die Symptome auf , die durch Allergien gebracht zu behandeln. Bei der Aufnahme intern , diese Pflanze reduziert Entzündungen und bronchiale Staus. Es ist am besten mit der Einnahme dieses Kraut etwa zwei bis vier Wochen vor der Allergiesaison zu beginnen , und Brennnessel ist sicher, während der Allergiesaison oder so lange wie Sie Symptome aufweisen. Die gemeinsame Dosierung ist eine 250 bis 500 -mg-Kapsel alle zwei bis vier Stunden oder bis die Symptome gelindert werden .

Quercetin ist ein natürlich vorkommendes Flavonoid-Verbindung in Obst und Gemüse gefunden , das gefunden wurde , Allergie-Symptome durch Steuern reduzieren die Freisetzung von Histamin . Obwohl dieser Nährstoff kann durch den Verzehr von reichlich frischen Produkten erhalten werden , können Sie bessere Ergebnisse, wenn Sie es als Ergänzung. Nehmen Sie eine 400 -mg-Kapsel zweimal täglich zwischen den Mahlzeiten.

Gelbwurzelist ein antibakterielles Kraut, um das Immunsystem zu stärken hilft . Es wird oft mit anderen Kräutern während der Allergie- Saison kombiniert , um den Körper im Umgang mit Symptomen, die durch Allergene verursacht unterstützen. Nehmen Sie eine 100 bis 200 mg Kapsel dreimal täglich für sechs Wochen zu einer Zeit. Dann machen Sie eine Pause von drei bis sechs Wochen vor der Wiederaufnahme .
Gewürze

Hot scharfes Essen kann wirksam bei der Linderung verstopfte Nasen und Staus durch Allergie-Symptome verursacht werden. Die scharfe Gewürze helfen, dünne Schleimabsonderungen , Clearing- Nasen-und Atemwege Öffnung für leichtere Atmung . Ein paar Gewürze, die in Essen Vorbereitungen werden können, sind Cayennepfeffer, Ingwer und Bockshornklee heißen .
Andere

Zusätzliche Dinge getan , um die Symptome zu lindern und Sie fühlen sich wohler, wenn saisonalen Allergien zu schlagen. Saline (Salzwasser) Nasenspray hilft waschen Pollen aus den Nasengängen und reduzieren die Schleimhäute . Raw Honig ist ein uraltes Heilmittel zur Linderung von Allergien. Halten Sie Ihre Umgebung sauber und staubfrei. Essen Sie eine Vollwert- Ernährung frei von Lebensmitteln , wie Milchprodukte, kann die Schleimproduktion zu erhöhen, und vermeiden Sie zuckerhaltige verarbeitete Lebensmittel , die das Immunsystem schwächen.