Ihr Zuhause allergiesicher machen: Ein Reinigungsführer Raum für Raum

Die Allergiesicherung Ihres Hauses kann helfen, Asthma- und Atemwegsallergiesymptome erheblich zu reduzieren. Häufiges Saugen, die Verwendung von allergiesicheren Bezügen für Kissen und Matratzen, die Beseitigung von Hautschuppen und die Verhinderung von Schimmelwachstum sind alles Möglichkeiten, Räume zu reinigen, um sie für Menschen mit Allergien gegen Hausstaubmilben, Schimmelsporen und andere Innenraumallergene freundlicher zu machen. Extremere Maßnahmen umfassen den Ersatz aller Teppiche durch Hartböden und Bereichsteppiche.

Dinge, die Sie benötigen

• Allergiesichere Kissen- und Matratzenbezüge
• Waschmaschine und hypoallergenes Waschmittel
• Tier-Shampoo (wenn Sie Haustiere haben)
• Schimmel- und Mehltau-Reiniger
• Desinfektionsmittel
• Aquariumkies (wenn Sie Zimmerpflanzen haben)
• Staubsauger mit einem Feinstaub-(HEPA-)Filter
• Teppichreiniger

Anleitung

1. Verwenden Sie anti-Hausstaubmilben-Bezüge auf Kissen und Matratzen. Um die Verbreitung von Hausstaubmilben weiter zu verhindern, die sich von Hautschuppen ernähren und in warmen Bereichen wie Bettwäsche gedeihen, waschen Sie Bettwäsche häufig in heißem Wasser. Extreme Kälte tötet auch Hausstaubmilben; das Einfrieren von Stofftieren über Nacht tötet die Milben und verhindert Schimmel- und Mehltauwachstum, das aufgetreten wäre, wenn die Stofftiere gewaschen, aber nicht gründlich getrocknet worden wären.
2. Baden Sie Ihre Haustiere zweimal pro Woche. Haustiere verlieren große Mengen an Hautschuppen (abgestorbene Hautschuppen). Katzen sind schlimmer als Hunde; ihre Hautschuppen können bis zu zwei Jahre in Häusern verbleiben, selbst bei regelmäßiger Reinigung. Verbieten Sie Haustieren den Zugang zu Ihrem Schlafzimmer, wo Sie mindestens ein Drittel Ihres Tages verbringen.
3. Schrubben Sie Dusche, Toilette und Waschbecken regelmäßig und verwenden Sie einen Ventilator, um die Feuchtigkeit im Badezimmer zu reduzieren, um Schimmel zu verhindern. Werfen Sie schimmelige Lebensmittel sofort weg und desinfizieren Sie den Kühlschrank, in dem sie aufbewahrt wurden. Verwenden Sie einen Luftentfeuchter, um Schimmelwachstum in feuchten Kellern zu verhindern. Bewahren Sie keine Zimmerpflanzen auf; ihre feuchte Erde ist die perfekte Heimat für Schimmel. Verteilen Sie Aquariumkies auf der Erde, um zu helfen, Schimmelwachstum zu stoppen.
4. Entfernen Sie alle vollflächigen Teppiche und ersetzen Sie sie durch Hartböden. Stauben Sie diese Böden ab und waschen Sie Bereichsteppiche häufig. Wenn dies nicht möglich ist, saugen Sie mindestens einmal pro Woche und shampoonieren Sie den Teppich regelmäßig.
5. Halten Sie die Fenster während der Pollensaison geschlossen. Verwenden Sie eine Klimaanlage, um saisonale Allergene wie Pollen und Schimmelsporen aus Ihrem Haus fernzuhalten. Ein Feinstaub-(HEPA-)Luftfilter kann helfen, Allergene wie Staub aus der Raumluft zu entfernen.